كيف تساعد ببتيدات الكولاجين البقري في صحة المفاصل

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فأنت لست وحدك. في عام 2017 وحده، عانى 300 مليون شخص من التهاب المفاصل، وكان من المتوقع أن يزداد هذا العدد في وقت تقدير ذلك. وقد ازداد بالفعل. في عام 2019، عانى ما يقرب من 528 مليون شخص من هشاشة العظام في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، كان يُعتقد أن يمكن تحسين العديد من حالات عدم الراحة في المفاصل من خلال إعادة التأهيل المناسبة والتدخلات القائمة على الحركة.

هذه الأرقام قديمة بلا شك، لكن كلا الدراستين توقعتا أن الأرقام التي أبلغتا عنها ستزداد، ولأسباب متنوعة، فقد زادت. يعاني المزيد من الأشخاص اليوم من آلام المفاصل أكثر مما كانوا عليه قبل 7 أو 9 سنوات. ومع ذلك، هذا يعني أيضًا أن المزيد من الأشخاص يمكنهم تقليل عدم الراحة لديهم من خلال إعادة التأهيل. هذا هو المكان الذي يأتي فيه هذا المقال.

ستتعرف على كل شيء عن ببتيدات الكولاجين البقري: من ماهيتها إلى كيف يمكن أن تساعدك في تقليل آلام المفاصل. يمكن أن يحدث هذا بعدة طرق، من تقليل التصلب إلى دعم غضروف المفاصل. استمر في القراءة إذا كنت ترغب في معرفة المزيد.

ما هي ببتيدات الكولاجين البقري

لمساعدتك على فهم ما هي ببتيدات الكولاجين البقري، نحتاج إلى تقسيم العبارة إلى مكوناتها: ببتيدات الكولاجين والبقري. الكولاجين يشكل 30٪ من بروتين جسمك، مما يجعله البروتين الأكثر وفرة في جسمك. هناك أيضًا 28 نوعًا مختلفًا من الكولاجين، وكل منها يقوم بشيء مختلف للحفاظ على تماسك جسمك. إنه المكون الرئيسي لبشرتك وعظامك وعضلاتك وأنسجتك الضامة.

ببتيدات الكولاجين هي قطع صغيرة من هذا البروتين تم الحصول عليها من الحيوانات. يتم تناولها كمكملات. يُعتقد أن هذه المكملات الكولاجين المتحللة تساعد العديد من أجزاء الجسم، من جفاف الجلد أو شيخوخته إلى هشاشة العظام إلى الأظافر الهشة.

يمكن أن تشير كلمة بقري إلى عدة حيوانات، مثل الجاموس أو البيسون، ولكنها تشير عادة إلى الماشية. هذا يعني أن مكملات ببتيدات الكولاجين البقري هي مكملات غذائية مشتقة من أجزاء مختلفة من الأبقار. يُطلق عليه الكولاجين المتحلل وهو أسهل بكثير للجسم لامتصاصه، مما يعني أنك ستحصل على فوائد أكثر بتناوله بهذه الطريقة مقارنة ببعض أنواع مكملات الكولاجين الأخرى أو حتى بعض الأطعمة.

كيف تدعم ببتيدات الكولاجين صحة المفاصل

بينما يشكل الكولاجين الأصلي العديد من أجزاء جسمك المهمة، فإن أحد أكثرها تقديرًا هو الغضروف. أغراضه الرئيسية هي توفير الدعم في مناطق الجسم التي تحتوي على العديد من العظام التي تحتاج إلى أن تكون مرنة، مثل العمود الفقري والبروتيوم العضلي الهيكلي، لمقاومة القوى الضاغطة، وتعزيز مرونة العظام.

هذا مهم لمعرفته لأن الغضروف يتكون في الغالب من بروتينات الكولاجين. على وجه التحديد، الكولاجين من النوع الثاني. نتيجة لذلك، فإن مكملات الكولاجين المتحللة قد تدعم صحة الغضاريف وراحة المفاصل. هذا يعني أن آلام مفصل الركبة لديك يمكن أن تتحسن. يمكنها أيضًا تحسين صحة العظام، مما يعزز بدوره وظيفة المفصل ومقاومته للتلف، كما هو الحال في هشاشة العظام في الركبة.

للكولاجين العديد من التأثيرات الأخرى أيضًا. مكملات الكولاجين المتحللة لها تأثيرات مضادة للالتهابات. الالتهاب يعني التورم والاحمرار والتصلب والألم، وهي علامات مميزة لمن يعانون من التهاب المفاصل. تقليل هذا الالتهاب يمكن أن يعني أيضًا تقليل كمية السائل الزلالي الذي يصل إلى المنطقة المصابة. هذا أمر حيوي، نظرًا لأن السائل الزلالي جزء لا يتجزأ من كيفية عمل مفاصلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يسبب المزيد من الالتهاب.

ببتيدات الكولاجين لالتهاب المفاصل الروماتويدي

من الممكن أن يؤدي تناول مكملات ببتيدات الكولاجين لفترة طويلة إلى تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، أو RA. يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب فشل الخلايا البائية والخلايا التائية والخلايا البلعمية في العمل معًا بشكل صحيح. قد يساعد تناول مكملات الكولاجين من النوع الثاني في تقليل الالتهاب وربما تزويد هذه الخلايا بالأدوات التي تحتاجها لتعمل بشكل صحيح.

ومع ذلك، قد لا يكون هذا هو الحال بالضرورة. نوع مكملات ببتيدات الكولاجين التي قد يتناولها شخص مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي هو النوع الثاني. المشكلة هي أن هذا النوع من علاج الكولاجين تم استخدامه في دراسات أخرى لإحداث التهاب المفاصل في الحيوانات. هناك احتمال حقيقي أن مكملات الكولاجين المتحللة قد تجعل التهاب المفاصل الروماتويدي أسوأ على المدى الطويل نتيجة لذلك. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالات، قد يكون القليل من الكولاجين أفضل من الكثير. من الصعب حقًا معرفة ذلك في الوقت الحالي. لا تزال هناك حاجة إلى المزيد من التجارب العشوائية المضبوطة، ودراسة واحدة على الأقل مضبوطة بالدواء الوهمي، وأنواع أخرى من الأبحاث قبل أن نحصل على صورة واضحة هنا.

الفرق بين الكولاجين واللبأ

كما تم شرحه من قبل، الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسمك. إنه لبنة بناء أساسية لجميع هياكلك الأكثر أهمية، مثل العظام والأنسجة الضامة والجلد. مع تقدمك في العمر، تنخفض جودة وكمية الكولاجين التي ينتجها جسمك خلال دورة إنتاج الكولاجين الطبيعية، مما يؤدي إلى تفاقم الأمراض المرتبطة بالعمر نتيجة لذلك. مكملات الكولاجين مغرية لكبار السن لأنها تقاوم كلتا هاتين المشكلتين، وتقلل الالتهاب، وتخفف آلام المفاصل، وتجعل إصابات المفاصل أقل احتمالًا، والمزيد.

اللبأ مختلف جدًا، ولكنه ليس أقل أهمية. إنه أول حليب ينتجه الثدي بعد الولادة. هذا الحليب المحدد غني بالأجسام المضادة والمغذيات التي ستساعد المولود الجديد على البقاء. لونه أصفر داكن وغالبًا ما يطلق عليه "الذهب السائل" نظرًا لأهميته لأي مولود جديد. الحيوانات التي تفشل في الحصول على هذا اللبأ لديها معدل بقاء أقل بكثير.

قوة التركيبة

مع تقدمك في العمر، يبدأ جسمك في مواجهة صعوبة في القيام بما كان يفعله بسهولة سابقاً. حيث ينتج الجسم كمية أقل من NAD، ويصبح إصلاح الحمض النووي (DNA) أكثر صعوبة، وتنخفض كمية وجودة الكولاجين الذي ينتجه جسمك بشكل طبيعي. ونتيجة لذلك، يصبح جسمك أكثر عرضة للتعب والأمراض. من خلال استخدام مكملات اللبأ (colostrum) وببتيدات كولاجين محددة، يمكنك المساعدة في تحسين صحة بشرتك، وقوة الأنسجة الضامة، وترطيب البشرة، وكثافة العظام، واستقلاب العظام، وأكثر من ذلك، مع تعزيز مدخولك من الأجسام المضادة والعناصر الغذائية. فزيادة الأجسام المضادة تعني تقليل فرص الإصابة بالمرض والاستمرار فيه، بينما تعني زيادة العناصر الغذائية أن جسمك يمتلك الطاقة والمواد اللازمة لإصلاح نفسه والبقاء قوياً. هذا هو الهدف الكامل من مكمل Give Me Back My Youth، أو GMBMY، من ROOT.

خاتمة

يمكن أن يساعد تناول الكولاجين المتحلل في المكملات الغذائية جسمك بعدة طرق، وأكثرها جاذبية هو تقليل تصلب المفاصل وآلامها وتحسين وظيفة المفاصل. تشمل الفوائد الأخرى تحسين صحة الأنسجة الضامة، وتقليل الالتهاب، وتعزيز تخليق الكولاجين، والمزيد.

اللبأ هو أول حليب تنتجه الثدييات بعد الولادة. إنه مليء بالعناصر الغذائية والأجسام المضادة لمساعدة الحيوان الصغير أو الإنسان على النمو. يمكن أن يساعد الجمع بين الاثنين في مكمل ببتيد الكولاجين واحد في تقوية أجزاء متعددة من الجسم. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، مثل التجارب العشوائية المضبوطة أو التجارب المضبوطة بالدواء الوهمي، حول مكملات الكولاجين.

إذا كنت تشعر أن تناول مكملات الكولاجين قد يفيدك، فابحث عن منتجات عالية الجودة من علامات تجارية موثوقة، مثل GMBMY من ROOT. تجمع هذه التركيبة بين ببتيدات كولاجين البقر واللبأ لمنح جسمك كل ما يحتاجه لعيش حياة صحية ومريحة. تتميز مكملات مثل هذه بتوافر حيوي عالٍ، مما يعني أنك ستمتص كميات هائلة من العناصر الغذائية المتوفرة بسهولة، كما يمكن مزجها مع المشروبات الصحية الأخرى بكل يسر. عندما تشعر أن الوقت قد حان لتعزيز روتينك الصحي بالكولاجين، جرب GMBMY من ROOT.