Mi lenne, ha az egészséges döntések természetesen könnyebbnek tűnnének?

GLP-1 gyógyszerek, „élelmiszer-zaj” és az anyagcsere-egészség forradalma

Az emberek izgatottak az olyan GLP-1 készítmények miatt, mint az Ozempic®, a Wegovy® és a Mounjaro®, de a valódi történet túlmutat a puszta fogyáson.

Valami sokkal nagyobb dolog van készülőben.

Az emberek a következőkről számolnak be:

• Csökkent „élelmiszer-zaj”
• Mérséklődő sóvárgás
• Jobb impulzuskontroll
• Fokozott összpontosítás
• Csökkent érdeklődés az alkohol iránt
• Jobb összhang az egészséges szokásokkal

A kutatók azt találják, hogy a GLP-1 terápiák hatással lehetnek az agy figyelemért, motivációért és döntéshozatalért felelős hálózataira.

De van egy fontosabb kérdés is, amit érdemes megfontolni:

Mi van, ha ezek a változások nem csupán azt mutatják meg, mire képes egy gyógyszer, hanem rávilágítanak arra, mennyire fontos az anyagcsere egészsége?

 

Az agy követi a jelzéseket

A legújabb kutatások arra utalnak, hogy a GLP-1 terápiák segíthetik az agy úgynevezett „szaliencia-hálózatának” (kiemelési hálózatának) jobb működését, amely eldönti, mire figyeljünk oda, és mit hagyjunk figyelmen kívül.

Ez megmagyarázhatja, miért írják le sokan a következőket:

• Kevesebb megszállottság az ételek iránt
• Kevesebb sóvárgás
• Jobb önuralom
• Fokozott döntéshozatali képesség

A kutatók még mindig nem biztosak abban, hogy ezek a hatások közvetlenül a gyógyszerből vagy a jobb anyagcsere-egészségből erednek-e.

A legtöbb szakértő szerint mindkét tényező szerepet játszik.

Itt válik a dolog igazán érdekessé.

Az anyagcsere és az agyműködés szorosan összefügg

Az egészségügyi szakértők évekig külön kezelték a következőket:

• Testsúlykontroll
• Agyegészség
• Energia
• Hangulat
• Fókusz

mintha ezek különálló problémák lennének.

A modern tudomány azonban azt mutatja, hogy mindezek összefüggenek.

Amikor az anyagcsere-jelzés javul, sokan tapasztalnak javulást a következő területeken:

• Energiaszabályozás
• Éhségjelzés
• Kognitív teljesítmény
• Viselkedési következetesség
• Motiváció

A tested és az agyad folyamatosan kommunikál egymással.

Amikor megváltoztatod a jelzéseket,

megváltoztatod az eredményeket.

Másfajta gondolkodásmód a problémáról

Ahelyett, hogy azt kérdeznénk:

„Hogyan kényszerítsük a testet másfajta viselkedésre?”

Egy sokkal erőteljesebb kérdés lehet ez:

„Hogyan támogassuk azokat a rendszereket, amelyek már eleve szabályozzák ezeket a funkciókat?”

A tested már rendelkezik:

• Étvágyszabályozó útvonalakkal
• Dopamin-útvonalakkal
• Jóllakottsági jelzésekkel
• Energiaszabályozó mechanizmusokkal
• Fókusz- és figyelemhálózatokkal

A valódi kihívás általában nem a hiányzó rendszerekben rejlik.

Hanem abban, hogy a jelzések nem működnek olyan jól, ahogy kellene.

A fenntartható teljesítmény mögött álló három rendszer

 1. Anyagcsere-jelzés - Sculpt

Az egészséges test hatékony anyagcserével kezdődik.

A ROOT Sculpt terméket azért hoztuk létre, hogy támogassa a testsúlykontrollt a vércukorszint egyensúlyban tartásával, az étvágy szabályozásával, a kalóriabevitel kiegyensúlyozásával és a zsíranyagcsere serkentésével. (ROOT)

Amikor az anyagcsere-jelzés következetesebbé válik, sokan észreveszik:

• A kiszámíthatóbb éhségmintákat
• A jobb energiastabilitást
• A javuló étrendi fegyelmet
• A csökkent sóvárgást

Ez megalapozza a tartós sikert.

Nem szigorú diétával,hanem azzal, hogy segíted a tested rendszereit jobban együttműködni.

2. Kognitív teljesítmény - Zero-In

Az agyad akkor működik a legjobban, ha kémiai hírvivői kiegyensúlyozottak és hatékonyak.

A Zero-In fejlesztésének célja az alábbiak támogatása volt:

• Fókusz
• Mentális tisztaság
• Figyelemterjedelem
• Koncentráció
• Kognitív teljesítmény

Olyan összetevőket tartalmaz, mint a kurkuma, a fenyőkéreg-kivonat, a bársonybabmag és a D-vitamin, amelyek támogatják az egészséges dopamin-útvonalakat és a mentális teljesítményt. (ROOT)

Amikor a mentális tisztaság javul, az emberek gyakran könnyebben:

• Maradnak következetesek
• Hoznak jobb döntéseket
• Állnak ellen a zavaró tényezőknek
• Viszik véghez a céljaikat.

3. Felépülés és rugalmasság - Crush

A tartós változáshoz többre van szükség, mint csupán anyagcserére és fókuszra.

A felépülés is fontos.

A Crush esszenciális aminosavakat biztosít, beleértve a BCAA-kat, valamint HMB-t és egyéb összetevőket, amelyek támogatják az izmok regenerálódását, fenntartását, az immunrendszer egészségét és az aktív életmódot. (ROOT)

Amikor a felépülés javul:

• Az edzések produktívabbá válnak.
• A következetesség könnyebbé válik
• A fizikai stressz kezelhetőbbé válik.
• A sovány izomtömeg támogatása javul.

A felépülés gyakran az, ami összeköti a kemény munkát a valódi eredményekkel.

Miért fontos ez?

A GLP-1 gyógyszerek körüli új vita valami fontosra tanít minket:

A viselkedés nem elszigetelten létezik.

A sóvárgást az anyagcsere befolyásolja.

A fókuszt a fiziológia befolyásolja.

A motivációt az energiatermelés befolyásolja.

A teljesítményt a felépülés befolyásolja.

Mindezek a dolgok összefüggenek.

Túl a fogyáson

A jövő wellness-szemlélete valószínűleg nem csak egyetlen területre fog összpontosítani.

Ehelyett több rendszer egyidejű javításáról lesz szó:

• Anyagcsere-egészség
• Kognitív teljesítmény
• Felépülés
• Celluláris rugalmasság
• Energiatermelés

A tartós változás akkor következik be, amikor az egész tested hatékonyabban kezd működni.

A valódi tanulság

A GLP-1 gyógyszerek egy sokkal nagyobb beszélgetést indítottak el.

Megmutatták, hogy amikor a tested jelzései javulnak, a viselkedésed gyakran magától megváltozik.A valódi hosszú távú cél nem csupán a tünetek elfedése.

Hanem azoknak a rendszereknek a támogatása, amelyek befolyásolják:

• Az éhséget
• A fókuszt
• A motivációt
• A felépülést
• A teljesítményt

Amikor a tested kommunikációs rendszerei jobban működnek, az egészséges döntések meghozatala könnyebbnek érződik.És a legjobb teljesítményed elérése sokkal elérhetőbbé válik.

Vásárold meg mind a hármat még ma, és csatlakozz az utazáshoz.

 

Válogatott tudományos hivatkozások

Drucker DJ. Mechanisms of Action and Therapeutic Application of Glucagon-like Peptide-1. Cell Metabolism.2018;27(4):740-756.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(18)30106-9

Müller TD, Finan B, Bloom SR, et al. Glucagon-like peptide 1 (GLP-1). Molecular Metabolism. 2019;30:72-130.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212877819301452

Farr OM, Upadhyay J, Rutagengwa C, et al. Brain Regulation of Appetite and Satiety in Obesity and GLP-1 Receptor Agonist Therapy. Trends in Endocrinology & Metabolism. 2016;27(12):831-841.

https://www.cell.com/trends/endocrinology-metabolism/fulltext/S1043-2760(16)30108-3

van Bloemendaal L, IJzerman RG, Ten Kulve JS, et al. GLP-1 Receptor Activation Modulates Appetite- and Reward-Related Brain Areas in Humans. Diabetes. 2014;63(12):4186-4196.

https://diabetesjournals.org/diabetes/article/63/12/4186/34460

Kullmann S, Heni M, Veit R, et al. The Obese Brain: Association of Body Weight and Insulin Sensitivity with Functional Brain Networks. Frontiers in Human Neuroscience. 2015;9:46.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2015.00046/full

Blundell J, Finlayson G, Axelsen M, et al. Effects of Once-Weekly Semaglutide on Appetite, Energy Intake, Control of Eating, Food Preference and Body Weight. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2017;19(9):1242-1251.

https://dom-pubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/dom.12932

Hayes MR, Leichner TM, Zhao S, et al. Intracellular Signals Mediating the Food Intake-Suppressive Effects of Hindbrain GLP-1 Receptor Activation. Cell Metabolism. 2011;13(3):320-330.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(11)00039-4

Orvosi nyilatkozat

Ez a cikk kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgál, és nem minősül orvosi tanácsnak, diagnózisnak vagy kezelésnek. A bemutatott információk nem helyettesíthetik a szakképzett egészségügyi szakemberrel való konzultációt. Az egyéneknek konzultálniuk kell orvosukkal vagy más egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt gyógyszerekkel, étrend-kiegészítőkkel, táplálkozással, testmozgással vagy egészségi állapotukkal kapcsolatos döntéseket hoznának.