Ondersteuning van Microplastic Detoxificatie In Het Lichaam

In 1950 produceerde de wereldwijde maakindustrie jaarlijks ongeveer 2~ miljoen ton plastic. Zeventig jaar later, produceert het nu meer dan 450~ miljoen ton. Dat is veel plastic. En helaas ontdekt de wetenschap dat steeds meer van dat plastic in ons lichaam terechtkomt. Een ontelbaar aantal producten is gemaakt van plastic; het deksel dat uw voorverpakte boterbakje afsluit, lippenbalsemkokers, auto-interieurs, tandenborstels en nog veel meer.

Het probleem is dat plastics afbreken, maar niet biologisch afbreekbaar zijn.

Zonlicht, weer, hitte en wrijving door slijtage breken plastics af tot nog kleinere fragmenten, zogenaamde microplastics. Deze minuscule plasticdeeltjes worden nu aangetroffen in oceanen, bodems, dieren, drinkwater en, helaas, in ons lichaam. Onderzoekers schatten dat de gemiddelde persoon ongeveer 2.000~ deeltjes plastic per week binnenkrijgt; dat is het equivalent van het gewicht van een creditcard! Waar lopen we microplastics op?

Helaas worden we bijna overal waar we komen blootgesteld aan microplastics. Dat betekent dat microplastics op alle mogelijke manieren ons lichaam binnendringen. Er zijn drie belangrijke manieren waarop we in contact komen met deze microscopische plasticfragmenten: we

(1) eten ze, (2) absorberen ze, of (3) ademen we ze in.Inname

1. Voedsel en water zijn belangrijke routes, en beide kunnen we niet vermijden, aangezien we ze nodig hebben om te overleven. Aangezien zoveel van het voedsel dat we kopen verpakt is in plastic of wordt geleverd in plastic verpakkingen of zakken, is het geen verrassing dat we flinke doses microplastics binnenkrijgen van de producten die we uit de supermarkt meenemen.

Microplastics kunnen uit verpakkingen lekken, vrijkomen in flessenwater, of worden opgenomen door gewassen die groeien in bodems die ook besmet zijn met microplastics. Zelfs koken met anti-aanbakpannen of het gebruik van plastic bestek kan microplastics in ons voedsel afgeven. Vis en andere soorten zeevruchten nemen ook plastic op en absorberen het via hun natuurlijke omgeving—en als het in

 

hen terechtkomt, komt het ook in ons terecht.Inhalatie

1. Aangezien microplastics kunnen worden afgebroken tot zulke minuscule formaten, kunnen ze worden opgetild en door de lucht worden getransporteerd.

Vervuilde lucht kan afkomstig zijn van stedelijke gebieden, landbouwgronden, uitstoot van brandstofverbrandende auto's, besmette oceaannevels en meer.Bovendien kunnen vezels van goedkope plastic vloerkleden, kleding of poetsdoeken ook afbreken en in de lucht terechtkomen, wat bijdraagt aan de hoeveelheid microplastics die we dagelijks inademen.

Huidcontact

1. Hoewel grotere plastics (zoals zichtbare brokken of stukken) te groot zijn om door de huid te worden opgenomen, dringen veel microplastics toch door in veel van de persoonlijke verzorgingsproducten en kleding die we dagelijks dragen of gebruiken.

Huidverzorgingsproducten, zoals crèmes en andere cosmetische producten, kunnen de huid binnendringen via poriën en zweetklieren. Het wordt over het algemeen afgeraden om iets op een snee of open wond te doen. Huidverzorgingsproducten moeten vooral worden vermeden, omdat dit de absorptie potentieel kan 'superchargen', aangezien het product de buitenste beschermende laag van de huid al omzeilt.

Hoe vermijden we blootstelling aan microplastics?

Het is niet mogelijk om het menselijk lichaam volledig te isoleren van blootstelling aan microplastics, maar er zijn manieren om te beperken

hoeveel we binnenkrijgen en op welke manieren het ons lichaam binnendringt.Kies voor herbruikbaar boven wegwerp

1. Simpel gezegd, vermijd plastic producten in uw huis zoveel mogelijk. Gebruik roestvrijstalen waterflessen in plaats van plastic, stoffen tassen van natuurlijke vezels, glazen containers in plaats van plastic, enzovoort.

Gebruik natuurlijke vezels

1. Kleding, handdoeken en beddengoed gemaakt van 100% hennepvezel, katoen of wol zijn een belangrijk aandachtspunt. Helaas is alles, van sokken tot ondergoed en T-shirts, gemaakt van verschillende mengsels van synthetische plastic vezels. Hoe meer u deze uit uw garderobe en uw wasruimte kunt weren, hoe beter.

Filter uw water

1. Gebruik een roestvrijstalen waterfilter om microplastics (en andere schadelijke stoffen) op te vangen voordat ze uw bloedbaan binnendringen. En vergeet niet om van uw plastic fles over te stappen op een metalen exemplaar.

Voldoende water is essentieel om gezond te blijven, dus laten we ervoor zorgen dat het

goed water is dat we drinken!Ga verstandig om met uw voedsel

1. Voor het koken kunt u ook gietijzeren, roestvrijstalen of geëmailleerd kookgerei gebruiken.

Teflon en andere anti-aanbakproducten staan de laatste tijd steeds meer onder de loep vanwege de manier waarop ze microplastics in het voedsel dat we koken afgeven.

Op grotere schaal

1. Hoe meer we begrijpen over microplastics en hoe ze via onze omgeving en de producten die we kopen ons lichaam binnendringen, hoe meer preventieve stappen we kunnen nemen om blootstelling aan microplastics te verminderen. Overheidsactie, zowel op federaal als op gemeenschapsniveau, is cruciaal.

Regelgeving die het gebruik van meer biologisch afbreekbare materialen ondersteunt en afdwingt, is essentieel, maar wordt mogelijk niet altijd ingevoerd, wat betekent dat het aan ons is om voor onze omgeving te zorgen—één persoon tegelijk.

Ondersteuning van de natuurlijke afweer van het lichaam

Zelfs als u maatregelen neemt om blootstelling aan microplastics te beperken door veilig kookgerei te gebruiken, uw garderobe te vervangen door duurzamere kleding en

schoon water te drinken, kunnen we deze plastics niet volledig vermijden.Gelukkig weten we

eindelijk hoe we microplastics uit onze cellen kunnen ontgiften.Een veelbelovende manier om microplastics uit ons lichaam te verwijderen, is door het natuurlijke 'afweer'-systeem van het lichaam voor ontgifting te ondersteunen. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen, zoals broccoli en spirulina, die iets bevatten dat

Sulforafaan & Relive Greens

sulforafanen wordt genoemd.

 

Deze van nature voorkomende chemische verbinding helpt de ontgiftingsenzymen van het lichaam te stimuleren door iets te activeren dat het NRF2-pad wordt genoemd. Dit proces 'verwijdert' microplasticdeeltjes niet direct, maar helpt door gifstoffen zoals BPA, BPS en ftalaten (die geassocieerd worden met microplastics) beter wateroplosbaar te maken.

 

Hoe oplosbaarder iets is, en hoe meer schoon water we drinken, hoe meer we deze lichaamsmicroplastics kunnen uitspoelen.

 

Een handige bron van deze sulforafanen is Relive Greens,een superfood blend die rijk is aan broccoli, spirulina en chlorella, wat twee soorten algen zijn die bekend staan om hun ontgiftende eigenschappen.

Clean Slate

Een ander product dat wordt onderzocht voor ontgifting na het verminderen van blootstelling aan microplastics is Clean Slate.

 

Het bevat actieve mineralen die fungeren als een soort zeef, die zich binden aan gifstoffen die worden geproduceerd door en geassocieerd worden met microplastics in het spijsverteringskanaal. Door zich aan deze deeltjes te hechten, tonen sommige studies het potentieel om de hoeveelheid microplastics die in de bloedbaan worden opgenomen te verminderen.

Gebruik van een sauna voor reductie van microplastics

Zweten is een van de meest effectieve natuurlijke manieren van het lichaam voor ontgifting. Als u regelmatig een sauna of een saunadeken gebruikt en actief hydrateert met schoon water, kunt u helpen bepaalde gifstoffen te mobiliseren en uit te spoelen, inclusief die geassocieerd met nanoplastics.

Leuk weetje: Microplastics zijn plasticdeeltjes kleiner dan 5 mm, terwijl nanoplastics onzichtbaar zijn voor het blote oog en over het algemeen kleiner zijn dan 1 mm.

Onderzoek naar de effectiviteit van saunabehandeling om microplastics te ontgiften loopt nog, maar de wetenschap heeft al aangetoond dat regelmatig saunagebruik goed is voor de hart- en stofwisselingsgezondheid, dus het is sowieso een goede levensstijl gewoonte.

Clean Spirits

Tot slot, laten we het hebben over de lever. De lever is het #1 meest effectieve middel van het lichaam om alles te ontgiften, inclusief microplastics, dus het belang van een gezonde lever kan niet genoeg worden benadrukt.

Antioxidanten zoals glutathion kunnen helpen om enige oxidatieve stress veroorzaakt door deze vervuilende stoffen te verminderen. Supplementen zoals Clean Spirits zijn ontworpen om de productie van glutathion door het lichaam te verhogen en de lever te helpen omgaan met de onzichtbare dreiging van nanoplastics en microplastics.