Si Peptidet e Kolagjenit Bovin Ndihmojnë në Shëndetin e Nyjeve

Nëse keni dhimbje të kyçeve, nuk jeni vetëm. Vetëm në vitin 2017, 300 milionë njerëz vuajtën nga artriti, dhe ky numër pritej të rritej në kohën e atij vlerësimi. Dhe u rrit. Në vitin 2019, rreth 528 milionë njerëz vuajtën nga osteoartriti në mbarë botën. Megjithatë, besohej se Shumë raste të dhimbjeve të kyçeve mund të përmirësohen përmes rehabilitimit të përshtatshëm dhe ndërhyrjeve të bazuara në lëvizje.

Këto shifra janë padyshim të vjetra, por të dyja studimet pritnin që numrat e tyre të raportuar të rriteshin, dhe për një sërë arsyesh, ata janë rritur. Edhe më shumë njerëz vuajnë nga dhimbjet e kyçeve sot sesa 7 ose 9 vjet më parë. Megjithatë, kjo do të thotë gjithashtu se më shumë njerëz mund të reduktojnë shqetësimin e tyre me rehabilitim. Këtu hyn ky artikull.

Do të mësoni gjithçka rreth peptideve të kolagjenit bovin: nga çfarë janë ato deri te si mund t'ju ndihmojnë të reduktoni dhimbjen e kyçeve tuaja. Kjo mund të ndodhë në disa mënyra, nga reduktimi i ngurtësisë deri te mbështetja e kërcit të kyçeve. Vazhdoni të lexoni nëse dëshironi të mësoni më shumë.

Çfarë janë Peptidet e Kolagjenit Bovin

Për t'ju ndihmuar të kuptoni se çfarë janë peptidet e kolagjenit bovin, duhet ta ndajmë frazën në përbërësit e saj: peptidet e kolagjenit dhe bovin. Kolagjeni përbën 30% të proteinave të trupit tuaj, duke e bërë atë proteinën më të bollshme që ka trupi juaj. Ekzistojnë gjithashtu 28 lloje të ndryshme kolagjeni, secila duke bërë diçka të ndryshme për ta mbajtur trupin tuaj së bashku. Është përbërësi kryesor i lëkurës, kockave, muskujve dhe indeve lidhëse tuaja.

Peptidet e kolagjenit janë pjesë të vogla të këtij proteini që janë marrë nga kafshët. Ato merren si suplemente. Këto suplemente të kolagjenit të hidrolizuar besohet se ndihmojnë shumë pjesë të trupit, nga lëkura e thatë ose e plakur te osteoartriti deri te thonjtë e brishtë.

Bovin mund t'i referohet disa kafshëve, si bualli ose bizoni, por zakonisht i referohet bagëtive. Kjo do të thotë se suplementet e peptideve të kolagjenit bovin janë suplemente dietike të marra nga pjesë të ndryshme të lopëve. Ai quhet hidrolizat kolagjeni dhe është shumë më i lehtë për t'u përthithur nga trupi, që do të thotë se do të merrni më shumë përfitime duke e marrë në këtë mënyrë sesa nga disa lloje të tjera të suplementimit me kolagjen ose edhe disa ushqime.

Si mbështesin Peptidet e Kolagjenit Shëndetin e Kyçeve

Ndërsa kolagjeni nativ përbën shumë pjesë të rëndësishme të trupit tuaj, një nga më të nënvlerësuarat është kërci. Qëllimet e tij kryesore janë të sigurojë mbështetje në zonat e trupit me shumë kocka që kanë nevojë të jenë fleksibël, të tilla si shtylla kurrizore dhe proteoma e muskujve skeletor, për t'i rezistuar forcave kompresive dhe për të përmirësuar qëndrueshmërinë e kockave.

Kjo është e rëndësishme për t'u ditur sepse kërci është kryesisht i përbërë nga proteina kolagjeni. Në veçanti, kolagjeni i tipit II. Si rezultat, suplementimi me kolagjen të hidrolizuar mund të mbështesë shëndetin e kërcit dhe rehatinë e kyçeve. Kjo do të nënkuptonte që dhimbja juaj e kyçit të gjurit mund të përmirësohet. Mund të përmirësojë gjithashtu shëndetin e kockave, gjë që nga ana tjetër përmirëson si funksionin e kyçeve ashtu edhe rezistencën ndaj dëmtimit, siç shihet në osteoartritin e gjurit.

Kolagjeni ka gjithashtu shumë efekte të tjera. Suplementet e hidrolizatit të kolagjenit kanë efekte anti-inflamatore. Inflamacioni do të thotë ënjtje, skuqje, ngurtësi dhe dhimbje, të cilat janë shenjat dalluese të atyre që vuajnë nga artriti. Reduktimi i këtij inflamacioni mund të nënkuptojë gjithashtu reduktimin e sasisë së lëngut sinovial që arrin në zonën e prekur. Kjo është jetike, pasi lëngu sinovial është pjesë integrale e mënyrës se si funksionojnë kyçet tuaja, por shumë prej tij mund të shkaktojë edhe më shumë inflamacion.

Peptidet e Kolagjenit për Artritin Reumatoid

Është e mundur që suplementimi i zgjatur me peptide kolagjeni mund të përmirësojë simptomat e artritit rheumatoid, ose RA. RA shkaktohet nga një dështim i qelizave B, qelizave T dhe makrofagëve për të punuar së bashku siç duhet. Suplementimi me kolagjen të tipit II mund të ndihmojë duke reduktuar inflamacionin dhe potencialisht duke u ofruar këtyre qelizave mjetet e nevojshme për të funksionuar siç duhet.

Megjithatë, kjo nuk është domosdoshmërisht e vërtetë. Lloji i suplementimit me peptide kolagjeni që do të merrte dikush me RA është tipi II. Problemi është se ky lloj trajtimi me kolagjen është përdorur në studime të tjera për të shkaktuar artrit tek kafshët. Ekziston një mundësi reale që suplementimi me kolagjen të hidrolizuar mund ta përkeqësojë RA në afat të gjatë si rezultat. Për ata që vuajnë nga këto kushte, mund të jetë që më pak kolagjen është më mirë se më shumë. Është vërtet e vështirë të thuhet tani. Më shumë studime të kontrolluara të rastësishme, të paktën një studim i kontrolluar me placebo, dhe lloje të tjera kërkimore janë ende të nevojshme para se të kemi një pamje të qartë këtu.

Dallimi midis Kolagjenit dhe Kolostrumit

Siç u shpjegua më parë, kolagjeni është proteina më e bollshme në trupin tuaj. Është një ndërtues thelbësor për të gjitha strukturat tuaja më të rëndësishme, të tilla si kockat, indet lidhëse dhe lëkura. Ndërsa plakeni, cilësia dhe sasia e kolagjenit të krijuar gjatë ciklit natyral të prodhimit të kolagjenit të trupit tuaj zvogëlohen, duke i përkeqësuar sëmundjet e lidhura me moshën si rezultat. Suplementimi me kolagjen është joshës për njerëzit e moshuar sepse lufton të dyja këto çështje, zvogëlon inflamacionin, redukton dhimbjen e kyçeve, e bën dëmtimin e kyçeve më pak të mundshëm dhe më shumë.

Kolostrumi është shumë i ndryshëm, por jo më pak i rëndësishëm. Është qumështi i parë i krijuar pas lindjes së një gjitari. Ky qumësht specifik është i pasur me antitrupa dhe lëndë ushqyese që do të ndihmojnë të riun të mbijetojë. Ka një ngjyrë të verdhë të thellë dhe shpesh quhet "ari i lëngshëm" për shkak të rëndësisë së tij për çdo të porsalindur. Kafshët që nuk marrin këtë kolostrum kanë një normë mbijetese shumë më të ulët.

Forca e Kombinimit

Me kalimin e moshës, trupi juaj fillon të hasë vështirësi për të bërë atë që dikur e bënte me lehtësi. Trupi prodhon më pak NAD, riparimi i ADN-së bëhet më i vështirë, dhe sasia e cilësia e kolagjenit të prodhuar natyrshëm ulet. Si rezultat, trupi juaj bëhet më i ndjeshëm ndaj lëngatave dhe sëmundjeve. Duke përdorur si kulloshtrën ashtu edhe suplementimin me peptide specifike të kolagjenit, ju mund të ndihmoni në përmirësimin e shëndetit të lëkurës, forcimin e indeve lidhëse, hidratimin e lëkurës, densitetin e kockave, metabolizmin e kockave e më shumë, duke rritur gjithashtu marrjen e antitrupave dhe lëndëve ushqyese. Më shumë antitrupa do të thotë që shanset për t'u sëmurur dhe për të qëndruar i sëmurë ulen, ndërsa më shumë lëndë ushqyese do të thotë që trupi juaj ka energjinë dhe ushqyesit që i duhen për të riparuar veten dhe për të qëndruar i fortë. Ky është i gjithë qëllimi i suplementit Give Me Back My Youth të ROOT, ose GMBMY.

Përfundim

Marrja e hidrolizatit të kolagjenit në suplemente dietike mund të ndihmojë trupin tuaj në shumë mënyra, me më tërheqëset që janë reduktimi i ngurtësisë dhe dhimbjes së kyçeve dhe përmirësimi i funksionit të kyçeve. Përfitimet e tjera përfshijnë përmirësimin e shëndetit të indeve lidhëse, reduktimin e inflamacionit, përmirësimin e sintezës së kolagjenit dhe më shumë.

Kolostrumi është qumështi i parë i prodhuar nga gjitarët pas lindjes. Ai është plot me lëndë ushqyese dhe antitrupa për të ndihmuar të riun ose njeriun të rritet. Kombinimi i të dyve në një suplement me peptide kolagjeni mund të ndihmojë në forcimin e shumë pjesëve të trupit. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime, të tilla si studime të kontrolluara të rastësishme ose studime të kontrolluara me placebo, mbi suplementimin me kolagjen.

Nëse mendoni se marrja e suplementeve të kolagjenit do t'ju ndihmonte, kërkoni produkte të cilësisë së lartë nga marka me reputacion, si GMBMY nga ROOT. Kjo formulë kombinon peptidet e kolagjenit të gjedhit me kulloshtrën për t'i dhënë trupit tuaj gjithçka që i nevojitet për të bërë një jetë të shëndetshme dhe komode. Suplementet si këto janë shumë bio-disponueshëm, që do të thotë se do të përthithni lehtësisht shumë nga lëndët ushqyese të ofruara, dhe ato mund të përzihen lehtësisht në pije të tjera shëndetësore. Kur të ndjeni se është koha për t'i dhënë rutinës suaj shëndetësore një nxitje me kolagjen, provoni GMBMY nga ROOT.