Si të zgjidhni një suplement nootropik me cilësi të lartë

7 gjëra për të cilat duhet të keni kujdes përpara se të blini një suplement për përqendrimin

Tregu është i mbushur me produkte që premtojnë përqendrim më të mirë, energji të shtuar dhe performancë mendore të përmirësuar. Nga studentët dhe profesionistët te atletët dhe sipërmarrësit, gjithnjë e më shumë njerëz po i drejtohen suplementeve për mbështetje njohëse se kurrë më parë.

Por jo të gjitha formulat janë krijuar njësoj.

Disa mbështeten pothuajse tërësisht te kafeina. Të tjera përqendrohen te shëndeti afatgjatë i trurit, por ofrojnë pak mbështetje të menjëhershme. Formulat e cilësisë më të lartë kombinojnë përbërës të shumtë të mbështetur nga provat shkencore, të dizajnuara për të mbështetur energjinë, përqendrimin, qartësinë dhe performancën e përgjithshme njohëse.

Pra, si ta dini se çfarë e dallon një formulë premium nga të tjerat?

Le të shohim përbërësit që kanë më shumë rëndësi.

 

1. Shikoni përtej kafeinës

Shumë produkte varen vetëm nga kafeina.

Ndërsa kafeina mund të rrisë përkohësisht vigjilencën, ajo gjithashtu mund të kontribuojë në nervozizëm ose rënie të energjisë kur përdoret pa përbërës plotësues.

Formulat premium shpesh e kombinojnë kafeinën me përbërës si L-theanina, e cila është studiuar për aftësinë e saj për të nxitur vigjilencë të qetë, duke ndihmuar në ruajtjen e përqendrimit.

Çfarë duhet të kërkoni:

• Kafeinë
• L-Theaninë
• Mbështetje të balancuar të energjisë

 

2. Mbështetni prodhimin e neurotransmetuesve

Përqendrimi nuk fillon me kafeinën.

Neurotransmetuesit si dopamina luajnë një rol të rëndësishëm në vëmendje, motivim dhe performancë mendore.

Përbërës të tillë si N-Acetil L-Tirozina sigurojnë blloqe ndërtuese që ndihmojnë në mbështetjen e prodhimit normal të neurotransmetuesve gjatë periudhave të kërkesave mendore.

3. Zgjidhni përbërës botanikë me kërkime shkencore pas tyre

Shumë formula premium përfshijnë përbërës me bazë bimore që janë hulumtuar për vetitë e tyre antioksiduese dhe mbështetëse për njohjen.

Shembujt përfshijnë:

• Ekstrakt i lëvores së pishës
• Ekstrakt i shafranit të Indisë
• Fara e fasules Velvet (Mucuna pruriens)

Këta përbërës mund të ndihmojnë në mbështetjen e qarkullimit të shëndetshëm të gjakut, mbrojtjes antioksiduese dhe funksionit të përgjithshëm të trurit.

4. Kërkoni më shumë se një përfitim

Një suplement cilësor për njohjen duhet të bëjë më shumë sesa thjesht të rrisë energjinë.

Kërkoni formula të dizajnuara për të mbështetur:

• Qartësinë mendore
• Përqendrimin
• Vigjilencën
• Gjendjen shpirtërore
• Motivimin
• Produktivitetin

Produktet më të mira kombinojnë mekanizma të shumtë në vend që të mbështeten te një stimulues i vetëm.

5. Cilësia ka rëndësi

Përbërësit janë vetëm një pjesë e ekuacionit.

Konsideroni gjithashtu:

• Standardet e prodhimit
• Burimin e përbërësve
• Transparencën
• Formulimin shkencor
• Testimin e cilësisë
• Teknologjinë e patentuar

Këta faktorë mund të ndikojnë në qëndrueshmërinë dhe besimin e konsumatorit.

Një vështrim krahasues

Veçori	Formulë Premium	Shumë formula bazë
Përbërës të shumtë njohës	✓	Shpesh të kufizuara
Mbështetje e balancuar e energjisë	✓	Shpesh vetëm kafeinë
Ekstrakte botanike	✓	Ndonjëherë
Aminoacide	✓	Ndonjëherë
Përbërës për mbështetjen e gjendjes shpirtërore	✓	Të rralla
Qasje gjithëpërfshirëse	✓	Ndryshon

 

Pse e krijuam Zero-In

Te ROOT Brands, qëllimi ynë nuk ishte thjesht të krijonim një tjetër suplement energjie.

Ne donim të formulonim një produkt që kombinon përbërës të zgjedhur me kujdes për të mbështetur qartësinë mendore, përqendrimin e qëndrueshëm, energjinë e balancuar dhe performancën e përgjithshme njohëse.

Zero-In përmban përbërës të tillë si:

• Vitaminë D3
• Kafeinë anhidroze
• L-Theaninë
• N-Acetil L-Tirozinë
• Ekstrakt i lëvores së pishës
• Ekstrakt i ROOT të Kurkumës
• Fara e fasules Velvet (Mucuna pruriens)

Çdo përbërës u zgjodh për të kontribuar në një qasje më gjithëpërfshirëse ndaj mbështetjes njohëse.

Performanca e shkëlqyer fillon me një mendje të përqendruar. Nëse jeni gati të mbështesni një mendim më të mprehtë, energji të qëndrueshme dhe produktivitet të përditshëm, bëjeni Zero-In pjesë të rutinës suaj të përditshme.

Blini Zero-In sot:
https://therootbrands.com/en-us/products/zero-in

Mendime përfundimtare

Ka shumë suplemente cilësore për përqendrimin në dispozicion sot, dhe zgjedhja e duhur varet nga qëllimet tuaja individuale.

Disa njerëz preferojnë formula pa stimulues. Të tjerë kërkojnë energji mendore të menjëhershme. Të tjerë akoma duan mbështetje njohëse afatgjatë.

Të kuptuarit se cilët përbërës janë përfshirë—dhe pse—mund t'ju ndihmojë të merrni një vendim të informuar.

Nëse po kërkoni një formulë të krijuar për të mbështetur energjinë, përqendrimin, qartësinë mendore dhe humorin në një suplement të vetëm të përditshëm, Zero-In u zhvillua pikërisht me këtë qëllim në mendje.

 

Referenca

1. Giesbrecht T, Rycroft JA, Rowson MJ, De Bruin EA. Kombinimi i L-theaninës dhe kafeinës përmirëson performancën njohëse dhe rrit vigjilencën subjektive. Nutritional Neuroscience. 2010;13(6):283-290. doi:10.1179/147683010X12611460764840
2. Haskell CF, Kennedy DO, Milne AL, Wesnes KA, Scholey AB. Efektet e L-theaninës, kafeinës dhe kombinimit të tyre në njohje dhe gjendjen shpirtërore. Biological Psychology. 2008;77(2):113-122. doi:10.1016/j.biopsycho.2007.09.008
3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Opinion shkencor mbi substancimin e pretendimeve shëndetësore lidhur me kafeinën dhe rritjen e vigjilencës dhe vëmendjes. EFSA Journal. 2011;9(4):2054.
4. Jongkees BJ, Hommel B, Kühn S, Colzato LS. Efekti i suplementimit me tirozinë në popullatat klinike dhe të shëndetshme nën stres ose kërkesë njohëse: Një rishikim sistematik. Journal of Psychiatric Research.2015;70:50-57. doi:10.1016/j.jpsychires.2015.08.014
5. Neri DF, Wiegmann D, Stanny RR, Shappell SA, McCardie A, McKay DL. Tirozina si një suplement ushqimor gjatë zgjimit të zgjatur dhe performancës së qëndrueshme njohëse. Aviation, Space, and Environmental Medicine. 1995;66(4):313-319.
6. Pase MP, Rohde D, Stough C. Efektet e Pycnogenol® (ekstrakt i lëvores së pishës detare franceze) në funksionin njohës tek të rriturit e shëndetshëm: Një rishikim sistematik. Journal of Experimental Pharmacology. 2012;4:1-8.
7. Rohdewald P. Një rishikim i ekstraktit të lëvores së pishës detare franceze (Pycnogenol®): Farmakologjia klinike dhe aplikimet terapeutike. International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics. 2002;40(4):158-168.
8. Hewlings SJ, Kalman DS. Kurkumina: Një rishikim i efekteve të saj në shëndetin e njeriut. Foods. 2017;6(10):92. doi:10.3390/foods6100092
9. Small GW, Siddarth P, Li Z, et al. Efektet e kurkuminës në kujtesë dhe amiloidin dhe tau-në e trurit tek të rriturit pa demencë. American Journal of Geriatric Psychiatry. 2018;26(3):266-277. doi:10.1016/j.jagp.2017.10.010
10. Beaulieu JM, Gainetdinov RR. Fiziologjia, sinjalizimi dhe farmakologjia e receptorëve të dopaminës.Pharmacological Reviews. 2011;63(1):182-217. doi:10.1124/pr.110.002642
11. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Fletë informacioni për vitaminën D për profesionistët shëndetësorë.https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
12. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Çaji (Çaji jeshil) dhe shëndeti.https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea
13. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Suplementet dietike për ushtrime dhe performancë atletike. https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/
14. Smith AP. Efektet e kafeinës në sjelljen njerëzore. Food and Chemical Toxicology. 2002;40(9):1243-1255. doi:10.1016/S0278-6915(02)00096-0
15. Camfield DA, Stough C, Farrimond J, Scholey AB. Efektet akute të përbërësve të çajit L-theaninë, kafeinë dhe epigallocatechin gallate në funksionin njohës dhe gjendjen shpirtërore: Një rishikim sistematik. Nutrients. 2014;6(11):4495-4519. doi:10.3390/nu6114495