Kollagjeni kundrejt suplementeve me kolostrum
Ndani
Si kolagjeni, ashtu edhe kulloshtra kanë krijuar bujë në komunitetet e shëndetit dhe mirëqenies për përfitimet e tyre. Por çfarë janë ato saktësisht? Dhe cilën prej tyre duhet të shtoni në rutinën tuaj të përditshme? Në këtë artikull, ne do të diskutojmë dallimet midis këtyre dy suplementeve dhe se cili mund të jetë më i mirë për ju. Gjithashtu do t'ju sugjerojmë një suplement natyral të shkëlqyer që ofron më të mirën e të dyja botëve dhe kombinon si kolagjenin ashtu edhe kulloshtrën - The ROOT Brands' Give Me Back My Youth (GMBMY).
Cila është diferenca: Kolagjeni kundrejt Kolostrumit (Kulloshtrës)
Collagen or colostrum? The two sound similar, but what's the difference? Well, kolagjen është proteina kryesore strukturore në trupin tuaj, i përbërë nga aminoacidet, dhe përbën 30% të proteinës totale në trupin tuaj. Është elementi që i jep strukturë lëkurës, kockave, flokëve dhe artikulacioneve tuaja.
Kolagjeni është suplementi do të jetë zgjedhja juaj për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës dhe shëndetin e kyçeve dhe kockave. Nga ana tjetër, kolostrumi merret për të forcuar sistemin imunitar, për të përmirësuar tretjen dhe për të ndihmuar trupin tuaj të luftojë kundër baktereve. Kollostrum gjedhi
Cilin duhet të merrni?
Këto dy suplemente kryejnë funksione shumë të ndryshme, ndaj mund të pyesni veten se cilin prej tyre duhet të merrni. Përgjigjja e kësaj pyetjeje varet nga përfitimet që kërkoni të merrni nga këto suplemente. Si kulloshtra (kolostrumi), ashtu edhe kolagjeni kanë grupin e tyre të përfitimeve. Le të flasim më gjerësisht për secilin prej tyre për të përcaktuar se cili është më i miri për nevojat tuaja.
Collagen Supplements
A po kërkoni ta mbani lëkurën tuaj të duket e butë, të reduktoni rrudhat, të forconi kockat dhe artikulacionet, apo të ndihmoni flokët dhe thonjtë tuaj të rriten më shpejt dhe më fort? Nëse po, suplementet dietike me kolagjen mund të jenë ajo që po kërkoni. Nëse ju pëlqen të vraponi, të kërceni ose të jeni në lëvizje, kolagjeni mund të mbështesë gjithashtu indet tuaja lidhëse, artikulacionet dhe muskujt, duke siguruar që të vazhdoni të bëni atë që doni pa dhimbje dhe therje. Peptidet e kolagjenit madje mund të rritni masën muskulore nga duke promovuar sintezën i proteinave jetësore për ndërtimin e muskujve si kreatina.
Disa nga përfitimet shëndetësore të suplementeve të kolagjenit janë:
Promovon riparimin e kudit
Përmirësimi i shëndetit të kyçeve dhe kockave
Improving the health of skin, hair, nails, and connective tissues.
Shtojca me Kolostrum
Kulloshtra njerëzore krijohet në gjëndrat mamare të nënës dhe u jepet foshnjave për të nxitur bakteret e dobishme për një shëndet më të mirë të zorrëve. Ndërsa shumica prej nesh nuk janë të interesuar të pinë qumësht gjiri njerëzor, ekzistojnë suplemente të kulloshtrës së lopës që mund t'u ofrojnë të rriturve përfitime të ngjashme.
Kulloshtra e gjedhit nxit një efekt probiotik dhe mund të jetë e shkëlqyer për rritjen e sistemi imunitarMendojeni si truprojën tuaj personale për mbështetjen e imunitetit kundër ftohjes dhe gripit. Ai luan gjithashtu një rol vendimtar në shëndetin e zorrëve, duke ndihmuar në riparimin dhe mirëmbajtjen e një cipe të shëndetshme intestinale. Kjo do të thotë shëndet më i mirë tretës dhe ndoshta edhe lehtësim nga disa gjendje autoimune përmes mbështetjes së sistemit imunitar.
Disa nga përfitimet e suplementeve të kulloshtrës janë:
Mbështetja e shëndetit imunitar
Repairing intestinal permeability
Vetitë anti-inflamatore
A është kolagjeni më i mirë se kolostrumi?
Nuk ka më mirë apo më keq mes kolostrumit dhe kolagjenit, por gjithçka varet nga qëllimi juaj. Ju do të dëshironi të zgjidhni kolagjenin nëse dëshironi të përmirësoni shëndetin e flokëve, artikulacioneve dhe lëkurës, si dhe të promovoni kocka dhe kyçe më të forta. Por kulloshtra do të jetë opsioni juaj më i mirë nëse qëllimi juaj është të forconi sistemin imunitar dhe të përmirësoni shëndetin e zorrëve. Pra, përgjigja për këtë pyetje nuk është kulloshtra kundër kolagjenit, por më tepër, pse jo të dyja?
A kam nevojë për suplemente kolagjeni dhe kulloshtre?
The answer to this depends on your personal needs and dietary routines. But really, it can be difficult to get enough of either collagen or colostrum just from diet alone. Most of us don't regularly consume natural sources of these nutrients, like bone broth for collagen or raw milk for colostrum. That's where supplements can help fill in those nutritional gaps to ensure your body isn't missing out on these powerhouse ingredients.
Cilat janë përfitimet e marrjes së kolagjenit dhe kulloshtrës?
Në vend që të pyesni se cili është më i mirë dhe cilin duhet të merrni, mbase pyetja është: pse të mos i përdorni së bashku? Kombinimi i kolagjenit dhe kulloshtrës mund të përmirësojë vërtet shëndetin e përgjithshëm, si brenda ashtu edhe jashtë. Me kolagjenin, ju përfitoni nga hidratimi i përmirësuar i lëkurës, reduktimi i rrudhave, kockat dhe artikulacionet më të forta, si dhe flokë e thonj më të shëndetshëm. Nëse i shtoni kulloshtrën këtij kombinimi, ju gjithashtu po forconi sistemin tuaj imunitar dhe po promovoni një shëndet më të mirë të zorrëve – duke rritur mundësisht aftësinë tuaj për të luftuar sëmundjet dhe infeksionet.
Me kalimin e moshës, trupi ynë ngadalëson prodhimin natyral të kolagjenit dhe ne pothuajse nuk konsumojmë fare kulloshtër. Pavarësisht nëse zgjidhni njërën prej tyre ose vendosni t'i merrni të dyja, ju po bëni një lëvizje të zgjuar drejt një versioni më të shëndetshëm dhe më të fortë të vetes suaj. Dëgjoni trupin tuaj, bëni kërkimet tuaja dhe bëni zgjedhjen që është e duhur për ju.
Përfitoni nga Kolagjeni dhe Kolostrumi me The ROOT Brands
Nëse po pyesni se ku mund të gjeni si kolagjenin ashtu edhe kolostrumun, The ROOT Brands ka një suplement natyral të jashtëzakonshëm që kombinon kolagjenin e hidrolizuar të gjedhit me pluhurin e kolostrumit, i quajtur GMBMY, ose "Give Me Back My Youth." GMBMY është një përzierje e kolagjenit dhe kulloshtrës që synon forcimin e lëkurës, mushkërive dhe sistemit tretës, duke rindërtuar mikrobiomën e zorrëve dhe duke aktivizuar shëndetin qelizor për të ringjallur shëndetin imunitar të të gjithë trupit. Filloni udhëtimin tuaj drejt një versioni të ri të vetes me vetëm dy lugë çaji në ditë!