Hur bovina kollagenpeptider främjar ledhälsa

Om du kämpar med ledvärk är du inte ensam. Bara under 2017 led 300 miljoner människor av artrit, och den siffran förväntades stiga vid tidpunkten för den uppskattningen. Och stiga gjorde den. År 2019 led ungefär 528 miljoner människor världen över av artros. Det ansågs dock att Många fall av ledbesvär kan förbättras genom lämplig rehabilitering och rörelsebaserade insatser.

Dessa siffror är visserligen gamla, men båda studierna förväntade sig att deras rapporterade siffror skulle stiga, och av en mängd olika anledningar har de gjort det. Ännu fler människor lider av ledvärk idag än för 7 eller 9 år sedan. Detta innebär dock också att fler människor skulle kunna minska sina besvär med rehabilitering. Det är här den här artikeln kommer in i bilden.

Du kommer att lära dig allt om bovina kollagenpeptider: från vad de är till hur de kan hjälpa dig att minska din ledvärk. Detta kan ske på några olika sätt, från att minska stelhet till att stödja ledbrosk. Fortsätt läsa om du vill lära dig mer.

Vad bovina kollagenpeptider är

För att hjälpa dig förstå vad bovina kollagenpeptider är måste vi dela upp uttrycket i dess beståndsdelar: kollagenpeptider och bovin. Kollagen utgör 30 % av kroppens protein, vilket gör det till det vanligaste proteinet i din kropp. Det finns också 28 olika kollagentyper, där var och en har en specifik funktion för att hålla ihop din kropp. Det är huvudkomponenten i din hud, dina ben, muskler och bindväv.

Kollagenpeptider är små bitar av detta protein som utvunnits från djur. De tas som kosttillskott. Dessa hydrolyserade kollagentillskott tros hjälpa många delar av kroppen, från torr eller åldrande hud till artros och sköra naglar.

Bovin kan syfta på flera djur, såsom buffel eller bison, men avser vanligtvis nötkreatur. Det innebär att bovina kollagenpeptidtillskott är kosttillskott som härrör från olika delar av kor. Det kallas kollagenhydrolysat och är mycket lättare för kroppen att ta upp, vilket innebär att du får fler fördelar av att ta det på detta sätt än vad du skulle få från vissa andra typer av kollagentillskott eller till och med vissa livsmedel.

Hur kollagenpeptider stödjer ledhälsa

Även om naturligt kollagen utgör många viktiga delar av din kropp, är brosk en av de mest underskattade. Dess främsta syften är att ge stöd i områden av kroppen med många ben som behöver vara flexibla, såsom ryggraden och skelettmuskulaturens proteom, för att motstå kompressionskrafter och för att förbättra benens motståndskraft.

Detta är viktigt att veta eftersom brosk till största del består av kollagenproteiner. Specifikt typ II-kollagen. Som ett resultat kan hydrolyserat kollagentillskott stödja broskhälsa och ledkomfort. Detta skulle innebära att dina knäledsbesvär skulle kunna förbättras. Det kan också förbättra benhälsan, vilket i sin tur förbättrar både ledfunktion och motståndskraft mot skador, vilket ses vid knäartros.

Kollagen har även många andra effekter. Kollagenhydrolysat-tillskott har antiinflammatoriska effekter. Inflammation innebär svullnad, rodnad, stelhet och smärta, vilket är kännetecknen för dem som lider av artrit. Att minska denna inflammation kan också innebära att man minskar mängden ledvätska som når det drabbade området. Detta är avgörande, eftersom ledvätska är en integrerad del av hur dina leder fungerar, men för mycket av den kan orsaka ännu mer inflammation.

Kollagenpeptider för reumatoid artrit

Det är möjligt att långvarigt intag av kollagenpeptider skulle kunna förbättra symtomen vid reumatoid artrit, eller RA. RA orsakas av att B-celler, T-celler och makrofager inte samarbetar korrekt. Tillskott av typ II-kollagen skulle kunna hjälpa genom att minska inflammation och potentiellt ge dessa celler de verktyg de behöver för att fungera korrekt.

Detta är dock inte nödvändigtvis fallet. Den typ av kollagenpeptidtillskott som någon med RA skulle ta är typ II. Problemet är att denna typ av kollagenbehandling har använts i andra studier för att faktiskt framkalla artrit hos djur. Det finns en verklig möjlighet att hydrolyserat kollagentillskott skulle kunna göra RA värre på lång sikt som ett resultat. För dem som lider av dessa tillstånd kan det vara så att mindre kollagen är bättre än mer. Det är ärligt talat svårt att säga just nu. Fler randomiserade kontrollerade studier, minst en placebokontrollerad studie och andra typer av forskning behövs fortfarande innan vi har en tydlig bild här.

Skillnaden mellan kollagen och råmjölk

Som förklarats tidigare är kollagen det vanligaste proteinet i din kropp. Det är en viktig byggsten för alla dina viktigaste strukturer, såsom ben, bindväv och hud. När du åldras minskar kvaliteten och mängden kollagen som skapas under kroppens naturliga kollagenproduktionscykel, vilket gör åldersrelaterade sjukdomar värre som ett resultat. Kollagentillskott är lockande för äldre människor eftersom det bekämpar båda dessa problem, minskar inflammation, minskar ledvärk, gör ledskador mindre troliga och mer.

Råmjölk (kolostrum) är mycket annorlunda, men inte mindre viktig. Det är den första mjölken som skapas efter att ett däggdjur fött. Denna specifika mjölk är rik på antikroppar och näringsämnen som hjälper den nyfödda att överleva. Den har en djup gul färg och kallas ofta för "flytande guld" på grund av hur viktig den är för att varje nyfödd ska få i sig den. Djur som inte får denna råmjölk har en mycket lägre överlevnadsgrad.

Kombinationens styrka

När du åldras börjar din kropp få svårt att göra det den tidigare gjorde med lätthet. Kroppen producerar mindre NAD, DNA blir svårare att reparera, och mängden samt kvaliteten på ditt naturligt producerade kollagen minskar. Som ett resultat blir din kropp mer mottaglig för ohälsa och sjukdomar. Genom att använda tillskott av både råmjölk och specifika kollagenpeptider kan du bidra till att förbättra din hudhälsa, styrkan i bindväven, hudens återfuktning, bentätheten, benmetabolismen med mera, samtidigt som du ökar ditt intag av antikroppar och näringsämnen. Fler antikroppar innebär att risken för att bli och förbli sjuk minskar, medan mer näringsämnen innebär att din kropp får den energi och de näringsämnen den behöver för att reparera sig själv och hålla sig stark. Detta är hela målet med ROOT’s Give Me Back My Youth, eller GMBMY, kosttillskott.

Slutsats

Att ta kollagenhydrolysat i kosttillskott kan hjälpa din kropp på många sätt, där det mest tilltalande är minskad ledstelhet och smärta samt förbättrad ledfunktion. Andra fördelar inkluderar förbättrad bindvävshälsa, minskad inflammation, förbättrad kollagensyntes och mer.

Råmjölk är den första mjölken som produceras av däggdjur efter födseln. Den är fullpackad med näringsämnen och antikroppar för att hjälpa det unga djuret eller människan att växa. Att kombinera båda i ett kollagenpeptidtillskott kan bidra till att stärka flera delar av kroppen. Mer forskning, såsom randomiserade kontrollerade studier eller placebokontrollerade studier, behövs dock om kollagentillskott.

Om du känner att ett tillskott av kollagen skulle hjälpa, leta efter högkvalitativa produkter från välrenommerade varumärken, som GMBMY från ROOT. Denna formel kombinerar bovina kollagenpeptider med råmjölk för att ge din kropp allt den behöver för att leva ett hälsosamt och behagligt liv. Tillskott som dessa har en hög biotillgänglighet, vilket innebär att du enkelt tar upp massor av de näringsämnen som tillhandahålls, och de kan enkelt blandas i andra hälsodrycker. När du känner att det är dags att ge din hälsorutin en kollagenboost, prova GMBMY av ROOT.