Toksinler

Toksinler vücudunuz için tehlikelidir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Vücudunuzdaki hücrelere zarar vererek düzgün çalışmalarını zorlaştırabilirler. Toksinlerden mümkün olduğunca kaçınmak, düzenli olarak vücuttan atıldıklarından emin olmak ve ağır metallerin ve toksinlerin tehlikelerinin farkında olmak ve kendinizi bunlardan korumak için adımlar atmak önemlidir.

  • Aerosoller

    Kaynaklar: Herbisitler, İçme suyu

    Belirtiler: Tümörler ve üreme tümörleri, Meme, yumurtalık ve rahim kanserleri, Hormon fonksiyonunu kesintiye uğratır, Doğum kusurları

  • Alüminyum

    Kaynaklar: Aşılar, Antiperspirantlar ve deodorantlar, Sigara dumanı, Bazı ilaçlar, Pestisitler

    Belirtiler: Nörodejeneratif hastalıklar, Otizm spektrum bozuklukları, Gelişimsel ve Davranışsal sorunlar, Meme kanseri

  • Antimon

    Kaynaklar: Kömür yakma, Alev geciktiricilerin üretimi, Atık yakma, Cam üretimi, Kömür yakma

    Belirtiler: Mide-bağırsak sorunları, Solunum yolu tahrişi, Kardiyotoksisite Pankreatit, Üreme sorunları

  • Asbest

    Kaynaklar: Sigara dumanı, Otomotiv tamiri, İnşaat üretimi, Bina ve ekipman bakımı, Çocuk oyuncakları

    Belirtiler: Nefes darlığı, Kalıcı öksürük veya hırıltı, Aşırı yorgunluk, Göğüs veya omuz ağrısı, Akciğer hasarı ve akciğer kanseri

  • Altrazine

    Kaynaklar: Saç spreyleri, Deodorantlar ve oda spreyleri, Bazı boyalar, tiner ve düzeltme sıvıları, Temizlik sıvıları

    Belirtiler: Kafa karışıklığı, Ruh hali değişimleri, Saldırgan davranışlar, Nefes alma zorluğu

  • Arsenik

    Kaynaklar: Konvansiyonel olarak yetiştirilmiş kümes hayvanları ve yumurta, Bazı gıda ve içecekler, Pestisitler, fungisitler ve insektisitler, Tütün dumanı

    Belirtiler: Karın ağrısı, Dermatit, Karaciğer/akciğer/cilt kanseri riskinde artış, Böbrek ve karaciğer hasarı, Solunum yolu enfeksiyonu

  • Baryum

    Kaynaklar: Sigara/tütün dumanı, Fosfat gübreleri, Böcek ilaçları, Soya bebek maması

    Belirtiler: Karın ağrısı, Gastrointestinal disfonksiyon, Yüksek tansiyon, Kas zayıflığı, Solunum sorunları

  • Benzol

    Kaynaklar: Sigara dumanı, Otomobil egzozu, Endüstriyel emisyonlar, Yapıştırıcılar, boyalar, mobilya cilası ve deterjanlar

    Belirtiler: Uyuşukluk ve baş dönmesi, Hızlı veya düzensiz kalp atışı, Baş ağrısı ve kafa karışıklığı, Mide tahrişi

  • Berilyum

    Kaynaklar: Tütün dumanı, Hava kirliliği, Plastik ve ev ürünleri imalatı, Geri dönüşüm tesisleri, Gübreler

    Belirtiler: Artrit, Yorgunluk, Magnezyum ve D vitamini eksikliği, Akciğer kanseri, Hayati organ disfonksiyonu

  • Bizmut

    Kaynaklar: Kozmetikler, Mide rahatsızlıkları (Pepto Bismol), Mesleki maruziyet, Elektronik cihazlar, Gübreler

    Belirtiler: Anemi, İshal, Azalmış metabolizma, Sperm azalması ve kısırlık

  • Siyah Küf

    Kaynaklar: Duvarların içi, alçıpanın arkası veya üzerinde, Pencerelerin etrafı, Duşlarda ve küvetlerde, Lavaboların altı ve dolapların içi, Bodrumlarda ve tarama alanlarında

    Belirtiler: Cilt döküntüsü, Kaşıntılı, kırmızı ve sulu gözler ve kaşıntılı kulaklar, Grip benzeri belirtiler, Nefes almada zorluk ve nefes darlığı, Devam eden baş ağrıları

  • BPA

    Kaynaklar: Gıda ambalajları için Polikarbonat plastikler, Plastik çocuk oyuncakları, Konserve gıdalar, Tuvalet malzemeleri ve Menstrüel ürünler

    Belirtiler: Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), Kızlarda erken ergenlik, Diyabet ve Obezite, Erkek ve kadınlarda kısırlık, Doğum kusurları

  • Kadmiyum

    Kaynaklar: Sigara, Hava yoluyla bulaşan endüstriyel kirleticiler, Kahve ve hazır kahve, Mantar ilaçları, Fosfat gübreleri

    Belirtiler: Karın krampları, Grip benzeri belirtiler, Kırılgan kemikler, Böbrek hasarı

  • Sezyum

    Kaynaklar: Fukushima nükleer sızıntısı, Kontamine balık ve kabuklu deniz ürünleri, Nükleer enerji endüstrisinde mesleki maruziyet, Belirli kanser türleri için radyoterapi

    Belirtiler: Kronik yorgunluk, Zayıflamış kalp, Gastrointestinal anormallikler, Kronik kan hastalıkları, Tiroid bezinin işlev bozukluğu

  • Kloroform

    Kaynaklar: Sigara, Hava yoluyla bulaşan endüstriyel kirleticiler, Kahve ve hazır kahve, Mantar ilaçları, Fosfat gübreleri

    Belirtiler: Karın krampları, Grip benzeri belirtiler, Kırılgan kemikler, Böbrek hasarı

  • Krom

    Kaynaklar: Peynir (Amerikan), İstiridye, Dövme, Tütün dumanı, Asbestli fren balataları

    Belirtiler: Alerjiler, Kalsiyum eksikliği, Yorgunluk, Böbrek hasarı, Demir eksikliği

  • Kobalt

    Kaynaklar: Radyoaktif çözeltiler, Sert metal endüstrisinde solunum ve temas maruziyeti, Tungsten karbür endüstrisi, Kimyasal üretim endüstrileri

    Belirtiler: Astım, Egzama, Alerjik vaskülit, Kontakt dermatit, Takı reaksiyonları ve intoleransı

  • Bakır

    Kaynaklar: Doğum kontrol yöntemleri, Hormon replasman tedavisi (HRT), Gübreler, Mantar ilaçları ve böcek ilaçları, Endüstriyel emisyonlar

    Belirtiler: Gelişimsel sorunlar, Sindirim bozuklukları, Böbrek ve karaciğer disfonksiyonları, İdrar yolu enfeksiyonları, Maya enfeksiyonları

  • DEET

    Kaynaklar: Sivrisinek kovucular

    Belirtiler: Gözlerde tahriş, ağrı ve sulanma, Cilt tahrişi, kızarıklık, döküntü ve şişlik, Mide rahatsızlığı

  • Dioksin

    Kaynaklar: Et, süt ürünleri ve balık gibi gıdalar, Pestisit üretimi, Sigara kullanımı, Volkanik aktivite ve orman yangınları gibi doğal olaylar, Kadın Hijyen Ürünleri

    Belirtiler: Kanserler, Üreme ve gelişim sorunları, Hormonlara müdahale, Karaciğer toksisitesi, Diyabet

  • Florür

    Aşırı florür maruziyeti, florozis olarak bilinen bir zehirlenme durumuna yol açabilir. Florozis, dişlerde renk değişikliği veya lekelenme şeklinde kendini gösterebilir ve şiddetli vakalarda kemikleri de etkileyebilir. Aşırı florür maruziyetinin kaynakları arasında belirli doğal su kaynakları, endüstriyel deşarjlar veya florür içeren diş ürünlerinin uygunsuz kullanımı yer alır.

  • Formaldehit

    Kaynaklar: Tütün dumanı, Formaldehit içeren yiyecek veya içecekler, Kişisel bakım ürünleri, Ev ürünleri, Gübreler ve böcek ilaçları

    Belirtiler: Akciğer yorgunluğu, Kafa karışıklığı ve uyuşukluk, Kas ağrıları, Belirli kanser türleri

  • Gadolinyum

    Kaynaklar: MRG kontrast maddesi, Su, Elektronik üretimi için endüstriyel, Mikrodalga, Radar teknolojisi

    Belirtiler: Beyin sisi, Kemik ve sinir ağrısı, Tat alma duyusunda değişiklikler, Karıncalanma, Lezyonlar

  • Galyum

    Kaynaklar: Bahçe kompostları, Atık su arıtma çamuru, Bitter çikolata, Kabuklu deniz ürünleri, İtalyan şarapları

    Belirtiler: Burun ve boğazda tahriş, Öksürme ve hırıltı, Karaciğer ve böbreklerde hasar

  • Glikozat

    Kaynaklar: Yabani ot öldürücüler, Bazı işlenmiş gıdalar ve içecekler, Pestisitler ve herbisitler

    Belirtiler: Karın krampları, Baş ağrısı ve uyuşukluk, Ağız ve boğazda tahriş, Düşük tansiyon, Böbrek yetmezliği

  • GDO'lar

    Kaynaklar: Mısır, soya fasulyesi, patates, pamuk, kanola, papaya, buğday, pirinç, kabak, balkabağı, pancar ve şeker pancarı, yonca, keten ve domates gibi ürünler, Maya, enzimler ve hormonlar, Klonlanmış et

    Belirtiler: Üreme sistemlerinde bozulma, Bağışıklık fonksiyonlarında bozulma, Nörotoksisite, Bazı kanser türleri, Antibiyotik direnci

  • Grafit

    Kaynaklar: Aşılar, Bazı mobil cihazlar, İlaç dağıtım yöntemleri, Bazı yüz maskeleri, Kanser tedavileri

    Belirtiler: Üreme ve Gelişim sorunları, Karaciğer ve böbrek hasarı, Akciğer granülom oluşumu, Azalmış hücre canlılığı ve hücre apoptozu

  • Kurşun

    Kaynaklar: Çocuk oyuncakları, Sigara/tütün dumanı, Pestisit kalıntıları, Su (şehir/kuyu/musluk), Karaciğer ve Böbrek

    Belirtiler: Bilişsel işlev bozukluğu, DEHB gibi gelişimsel ve öğrenme güçlükleri, Belirli kanser türleri, Karaciğer ve böbrek işlev bozukluğu, Üreme ve adet sorunları

  • Ftalatlar

    Kaynaklar: Çocuk Oyuncakları, Kişisel bakım ürünleri, Gıda ambalajları, Bazı ilaçlar, Deterjanlar

    Belirtiler: Atopik dermatit, Hormonal dengeyi bozma, Üreme ve gelişim sorunları

  • VOC

    Uçucu Organik Bileşikler (UOB'ler), havaya kolayca buharlaşabilen ve iç ve dış hava kirliliğine katkıda bulunan bir grup karbon bazlı kimyasaldır. UOB'lerin yaygın kaynakları arasında ev ürünleri, boyalar, çözücüler ve bazı yapı malzemeleri bulunur. UOB seviyelerinin yüksek olmasına uzun süre maruz kalmak, göz ve solunum yolu tahrişinden daha ciddi uzun vadeli sağlık sorunlarına kadar değişen olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.