Toksinler
Toksinler vücudunuz için tehlikelidir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Vücudunuzdaki hücrelere zarar vererek düzgün çalışmalarını zorlaştırabilirler. Toksinlerden mümkün olduğunca kaçınmak, düzenli olarak vücuttan atıldıklarından emin olmak ve ağır metallerin ve toksinlerin tehlikelerinin farkında olmak ve kendinizi bunlardan korumak için adımlar atmak önemlidir.
Kaynak Kütüphanesi
-
Aerosoller
Kaynaklar: Herbisitler, İçme suyu
Belirtiler: Tümörler ve üreme tümörleri, Meme, yumurtalık ve rahim kanserleri, Hormon fonksiyonunu kesintiye uğratır, Doğum kusurları
-
Alüminyum
Kaynaklar: Aşılar, Antiperspirantlar ve deodorantlar, Sigara dumanı, Bazı ilaçlar, Pestisitler
Belirtiler: Nörodejeneratif hastalıklar, Otizm spektrum bozuklukları, Gelişimsel ve Davranışsal sorunlar, Meme kanseri
-
Antimon
Kaynaklar: Kömür yakma, Alev geciktiricilerin üretimi, Atık yakma, Cam üretimi, Kömür yakma
Belirtiler: Mide-bağırsak sorunları, Solunum yolu tahrişi, Kardiyotoksisite Pankreatit, Üreme sorunları
-
Asbest
Kaynaklar: Sigara dumanı, Otomotiv tamiri, İnşaat üretimi, Bina ve ekipman bakımı, Çocuk oyuncakları
Belirtiler: Nefes darlığı, Kalıcı öksürük veya hırıltı, Aşırı yorgunluk, Göğüs veya omuz ağrısı, Akciğer hasarı ve akciğer kanseri
-
Altrazine
Kaynaklar: Saç spreyleri, Deodorantlar ve oda spreyleri, Bazı boyalar, tiner ve düzeltme sıvıları, Temizlik sıvıları
Belirtiler: Kafa karışıklığı, Ruh hali değişimleri, Saldırgan davranışlar, Nefes alma zorluğu
-
Arsenik
Kaynaklar: Konvansiyonel olarak yetiştirilmiş kümes hayvanları ve yumurta, Bazı gıda ve içecekler, Pestisitler, fungisitler ve insektisitler, Tütün dumanı
Belirtiler: Karın ağrısı, Dermatit, Karaciğer/akciğer/cilt kanseri riskinde artış, Böbrek ve karaciğer hasarı, Solunum yolu enfeksiyonu
-
Baryum
Kaynaklar: Sigara/tütün dumanı, Fosfat gübreleri, Böcek ilaçları, Soya bebek maması
Belirtiler: Karın ağrısı, Gastrointestinal disfonksiyon, Yüksek tansiyon, Kas zayıflığı, Solunum sorunları
-
Benzol
Kaynaklar: Sigara dumanı, Otomobil egzozu, Endüstriyel emisyonlar, Yapıştırıcılar, boyalar, mobilya cilası ve deterjanlar
Belirtiler: Uyuşukluk ve baş dönmesi, Hızlı veya düzensiz kalp atışı, Baş ağrısı ve kafa karışıklığı, Mide tahrişi
-
Berilyum
Kaynaklar: Tütün dumanı, Hava kirliliği, Plastik ve ev ürünleri imalatı, Geri dönüşüm tesisleri, Gübreler
Belirtiler: Artrit, Yorgunluk, Magnezyum ve D vitamini eksikliği, Akciğer kanseri, Hayati organ disfonksiyonu
-
Bizmut
Kaynaklar: Kozmetikler, Mide rahatsızlıkları (Pepto Bismol), Mesleki maruziyet, Elektronik cihazlar, Gübreler
Belirtiler: Anemi, İshal, Azalmış metabolizma, Sperm azalması ve kısırlık
-
Siyah Küf
Kaynaklar: Duvarların içi, alçıpanın arkası veya üzerinde, Pencerelerin etrafı, Duşlarda ve küvetlerde, Lavaboların altı ve dolapların içi, Bodrumlarda ve tarama alanlarında
Belirtiler: Cilt döküntüsü, Kaşıntılı, kırmızı ve sulu gözler ve kaşıntılı kulaklar, Grip benzeri belirtiler, Nefes almada zorluk ve nefes darlığı, Devam eden baş ağrıları
-
BPA
Kaynaklar: Gıda ambalajları için Polikarbonat plastikler, Plastik çocuk oyuncakları, Konserve gıdalar, Tuvalet malzemeleri ve Menstrüel ürünler
Belirtiler: Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), Kızlarda erken ergenlik, Diyabet ve Obezite, Erkek ve kadınlarda kısırlık, Doğum kusurları
-
Kadmiyum
Kaynaklar: Sigara, Hava yoluyla bulaşan endüstriyel kirleticiler, Kahve ve hazır kahve, Mantar ilaçları, Fosfat gübreleri
Belirtiler: Karın krampları, Grip benzeri belirtiler, Kırılgan kemikler, Böbrek hasarı
-
Sezyum
Kaynaklar: Fukushima nükleer sızıntısı, Kontamine balık ve kabuklu deniz ürünleri, Nükleer enerji endüstrisinde mesleki maruziyet, Belirli kanser türleri için radyoterapi
Belirtiler: Kronik yorgunluk, Zayıflamış kalp, Gastrointestinal anormallikler, Kronik kan hastalıkları, Tiroid bezinin işlev bozukluğu
-
Kloroform
Kaynaklar: Sigara, Hava yoluyla bulaşan endüstriyel kirleticiler, Kahve ve hazır kahve, Mantar ilaçları, Fosfat gübreleri
Belirtiler: Karın krampları, Grip benzeri belirtiler, Kırılgan kemikler, Böbrek hasarı
-
Krom
Kaynaklar: Peynir (Amerikan), İstiridye, Dövme, Tütün dumanı, Asbestli fren balataları
Belirtiler: Alerjiler, Kalsiyum eksikliği, Yorgunluk, Böbrek hasarı, Demir eksikliği
-
Kobalt
Kaynaklar: Radyoaktif çözeltiler, Sert metal endüstrisinde solunum ve temas maruziyeti, Tungsten karbür endüstrisi, Kimyasal üretim endüstrileri
Belirtiler: Astım, Egzama, Alerjik vaskülit, Kontakt dermatit, Takı reaksiyonları ve intoleransı
-
Bakır
Kaynaklar: Doğum kontrol yöntemleri, Hormon replasman tedavisi (HRT), Gübreler, Mantar ilaçları ve böcek ilaçları, Endüstriyel emisyonlar
Belirtiler: Gelişimsel sorunlar, Sindirim bozuklukları, Böbrek ve karaciğer disfonksiyonları, İdrar yolu enfeksiyonları, Maya enfeksiyonları
-
DEET
Kaynaklar: Sivrisinek kovucular
Belirtiler: Gözlerde tahriş, ağrı ve sulanma, Cilt tahrişi, kızarıklık, döküntü ve şişlik, Mide rahatsızlığı
-
Dioksin
Kaynaklar: Et, süt ürünleri ve balık gibi gıdalar, Pestisit üretimi, Sigara kullanımı, Volkanik aktivite ve orman yangınları gibi doğal olaylar, Kadın Hijyen Ürünleri
Belirtiler: Kanserler, Üreme ve gelişim sorunları, Hormonlara müdahale, Karaciğer toksisitesi, Diyabet
-
Florür
Aşırı florür maruziyeti, florozis olarak bilinen bir zehirlenme durumuna yol açabilir. Florozis, dişlerde renk değişikliği veya lekelenme şeklinde kendini gösterebilir ve şiddetli vakalarda kemikleri de etkileyebilir. Aşırı florür maruziyetinin kaynakları arasında belirli doğal su kaynakları, endüstriyel deşarjlar veya florür içeren diş ürünlerinin uygunsuz kullanımı yer alır.
-
Formaldehit
Kaynaklar: Tütün dumanı, Formaldehit içeren yiyecek veya içecekler, Kişisel bakım ürünleri, Ev ürünleri, Gübreler ve böcek ilaçları
Belirtiler: Akciğer yorgunluğu, Kafa karışıklığı ve uyuşukluk, Kas ağrıları, Belirli kanser türleri
-
Gadolinyum
Kaynaklar: MRG kontrast maddesi, Su, Elektronik üretimi için endüstriyel, Mikrodalga, Radar teknolojisi
Belirtiler: Beyin sisi, Kemik ve sinir ağrısı, Tat alma duyusunda değişiklikler, Karıncalanma, Lezyonlar
-
Galyum
Kaynaklar: Bahçe kompostları, Atık su arıtma çamuru, Bitter çikolata, Kabuklu deniz ürünleri, İtalyan şarapları
Belirtiler: Burun ve boğazda tahriş, Öksürme ve hırıltı, Karaciğer ve böbreklerde hasar
-
Glikozat
Kaynaklar: Yabani ot öldürücüler, Bazı işlenmiş gıdalar ve içecekler, Pestisitler ve herbisitler
Belirtiler: Karın krampları, Baş ağrısı ve uyuşukluk, Ağız ve boğazda tahriş, Düşük tansiyon, Böbrek yetmezliği
-
GDO'lar
Kaynaklar: Mısır, soya fasulyesi, patates, pamuk, kanola, papaya, buğday, pirinç, kabak, balkabağı, pancar ve şeker pancarı, yonca, keten ve domates gibi ürünler, Maya, enzimler ve hormonlar, Klonlanmış et
Belirtiler: Üreme sistemlerinde bozulma, Bağışıklık fonksiyonlarında bozulma, Nörotoksisite, Bazı kanser türleri, Antibiyotik direnci
-
Grafit
Kaynaklar: Aşılar, Bazı mobil cihazlar, İlaç dağıtım yöntemleri, Bazı yüz maskeleri, Kanser tedavileri
Belirtiler: Üreme ve Gelişim sorunları, Karaciğer ve böbrek hasarı, Akciğer granülom oluşumu, Azalmış hücre canlılığı ve hücre apoptozu
-
Kurşun
Kaynaklar: Çocuk oyuncakları, Sigara/tütün dumanı, Pestisit kalıntıları, Su (şehir/kuyu/musluk), Karaciğer ve Böbrek
Belirtiler: Bilişsel işlev bozukluğu, DEHB gibi gelişimsel ve öğrenme güçlükleri, Belirli kanser türleri, Karaciğer ve böbrek işlev bozukluğu, Üreme ve adet sorunları
-
Ftalatlar
Kaynaklar: Çocuk Oyuncakları, Kişisel bakım ürünleri, Gıda ambalajları, Bazı ilaçlar, Deterjanlar
Belirtiler: Atopik dermatit, Hormonal dengeyi bozma, Üreme ve gelişim sorunları
-
VOC
Uçucu Organik Bileşikler (UOB'ler), havaya kolayca buharlaşabilen ve iç ve dış hava kirliliğine katkıda bulunan bir grup karbon bazlı kimyasaldır. UOB'lerin yaygın kaynakları arasında ev ürünleri, boyalar, çözücüler ve bazı yapı malzemeleri bulunur. UOB seviyelerinin yüksek olmasına uzun süre maruz kalmak, göz ve solunum yolu tahrişinden daha ciddi uzun vadeli sağlık sorunlarına kadar değişen olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.