A Mungojë Mund të Shkaktojë Vingëllim në Tru: Kuptimi i Lidhjes dhe Simptomat
Ndani
Toksikologjia e mykut dhe Kërcënimi i Mykut të Zi
Myku është një lloj kërpudhe që lulëzon në kushte të lagështa. Myku përhapet përmes lirimit të sporeve, të cilat qarkullojnë në ajër dhe mund të irritojnë ose helmojnë njerëzit kur thithen. Myku i zi është ndoshta lloji më i dëmshëm i mykut, dhe kur jeni të zhytur në një atmosferë të ndotur nga sporet e mykut të zi, mund të jetë veçanërisht i rrezikshëm.
Toksikologjia e mykut, ose sëmundja nga myku, është një pasojë e ekspozimit të përsëritur ndaj mykut. Në mjedise të brendshme me lagështi ku ekspozimi ndaj mykut është i lartë, sporet toksike dhe mikotoksinat mund të grumbullohen në trupin tuaj, duke shkaktuar gradualisht që shëndeti juaj të përkeqësohet. Kjo pushtim do të aktivizojë sistemin imunitar, duke e mbajtur atë duke punuar me tepricë për të nxjerrë grimcat e mykut, duke çuar në inflamacion kronik të lidhur me përkeqësimin e shëndetit.
Sporet dhe mikotoksinat e emetuara gjatë infetimeve nga myku mund të depërtojnë barrierën gjak-mushkëri, me mikotoksinat që janë veçanërisht dëmtuese. Aktivizimi imunitar i trurit çon në inflamacion të trurit, i cili komprometon funksionin e trurit dhe shkakton dëmtim kognitiv. Grumbullimi i sporeve të mykut dhe mikotoksinave në indin e trurit do të çojë në një përkeqësim të vazhdueshëm të shëndetit të trurit, me mjegullën e trurit si një rezultat i mundshëm.
Çfarë është Mjegulla e Trurit?
Termi mjegull e trurit përshkruan një humbje të gjerë të funksionit kognitiv. Është një pasojë pothuajse e pashmangshme e ekspozimit të zgjatur ndaj mykut.
Simptomat më të zakonshme neurologjike të lidhura me mjegullën e trurit përfshijnë:
- Konfuzion
- Paaftësia për të ruajtur fokusin
- Vështirësi në përqendrim
- Humbje kujtese
- Të qenit lehtësisht i shpërqendruar nga stimujt mjedisorë
- Kohë më të ngadalta mendimi dhe reagimi
Ndërsa sporet toksike të mykut dhe mikotoksinat janë fajtorët kryesorë, edhe ekspozimi ndaj mykut jo-toksik mund të nxisë inflamacionin e trurit dhe të çojë në humbje të funksionit kognitiv. Një studim i vitit 2020 i botuar në revistënBrain, Behavior, and Immunitygjeti prova përfundimtare se thithja e sporeve të mykut si toksike ashtu edhe jo-toksike mund të aktivizojë sistemin imunitar të trurit. Kjo do të thotë se sistemi imunitar stimulohet për të nxitur inflamacionin e trurit, i cili mund të çaktivizojë neurogjenesën (krijimin e neuroneve të reja ose qelizave të trurit, e cila është thelbësore për shëndetin e trurit).
Simptomat e Ekspozimit ndaj Mykut Toksik
Problemet shëndetësore, të tilla si mjegulla e trurit, që lidhen në njëfarë mënyre me funksionin e trurit ose sistemin nervor qendror, janë shenja të sigurta të ekspozimit ndaj mykut toksik. Nëse dyshoni se ekspozimi ndaj mykut është një problem në shtëpinë ose vendin tuaj të punës, këtu janë disa simptoma neurologjike që mund të lidhen me thithjen e mykut:
- Dhimbje koke
- Krizat
- Ankthi
- Çrregullime të humorit
- Ataksia (një gjendje që sinjalizon humbjen e koordinimit muskulor, duke shkaktuar dridhje, të dridhur, të folur të ngadaltë dhe vështirësi në ecje)
- Marramendje
- Humbje e aftësive motorike të imëta
- Ndjesi shpimi ose mpirje në ekstremitete
Ndërsa kushdo mund të përjetojë efekte të dëmshme shëndetësore nga toksikologjia e mykut, disa njerëz janë më të prekshëm. Këta përfshijnë fëmijët, të moshuarit, nënat shtatzëna dhe ata me sisteme imune të dobësuara.
Mjegulla e Trurit dhe Sindroma e Mykut Toksik
Është e rëndësishme të theksohet se mjegulla e trurit dhe simptomat e tjera neurologjike të ekspozimit ndaj mykut të listuara më sipër janë shpesh manifestime të një gjendjeje shëndetësore më të gjerë të njohur si sindroma e mykut toksik. Ky çrregullim lidhet me një gamë të gjerë të kushteve shëndetësore, duke përfshirë ato që prekin sistemet e frymëmarrjes, gastrointestinale dhe të lëkurës, si dhe shëndetin e trurit.
Simptomat jo-neurologjike të sindromës së mykut toksik përfshijnë:
- Lodhtje kronike
- Çrregullime të gjumit
- Bllokim kronik i sinuseve
- Kollë ose gulçim
- Mungesë frymëmarrjeje
- Skuqje kruajtëse
- Dhimbje nyjesh dhe/ose muskujsh
- Alergji ushqimore të zhvilluara rishtazi
- Probleme gastrointestinale
Simptomat e frymëmarrjes të shkaktuara nga ekspozimi ndaj mykut mund të jenë të ngjashme me ato të shkaktuara nga kushte të tjera, të tilla si alergjitë sezonale, riniti alergjik dhe astma. Kjo mund t'i bëjë sindromën e mykut toksik dhe alergjitë ndaj mykut në përgjithësi të vështira për t'u njohur në disa raste.
Diagnoza dhe Trajtimi i Helmimit nga Myku
Duhet t'i tregoni mjekut tuaj nëse po përjetoni mjegull të trurit ose simptoma të tjera të lidhura me ekspozimin ndaj mykut, dhe ata mund t'ju tregojnë nëse janë në përputhje me helmimin nga myku. Ata do të diskutojnë historinë tuaj mjekësore dhe do të pyesin për çdo faktor mjedisor që duket se shkakton simptomat tuaja (të tilla si banimi në ndërtesa specifike).
Për të zbuluar mikotoksinat, mjekët zakonisht rekomandojnë një test urinar që mund të zbulojë biomakera të lidhur me mikotoksinat më të zakonshme. Testet e gjakut mund të zbulojnë markera të inflamacionit kronik, duke ofruar dëshmi indirekte të ekspozimit afatgjatë ndaj mykut toksik.
Rikuperimi nga ekspozimi i zgjatur ndaj toksinave të mykut fillon me një program të plotë detoksifikimi dhe rigjenerimi. Mjeku juaj mund të këshillojë një dietë me ushqime natyrale, të shëndetshme, duke përfshirë fruta, perime, ushqime të fermentuara, arra dhe mishra të dobët. Ndryshimet dietike të kombinuara me rimedie bimore antifungale dhe suplemente mund të nxjerrin sporet e mykut dhe mikotoksinat nga trupi juaj me kalimin e kohës, duke bërë që simptomat tuaja të ekspozimit ndaj mykut të zhduken gradualisht.
Nëse po përjetoni mjegullim të trurit ose simptoma të tjera të shkaktuara nga stimujt e mykut, suplementet e formuara me përpikëri të ROOT Brand, si Restore dhe Clean Slate, mund të kenë një ndikim veçanërisht transformues. Përveç rregullimit të përgjigjeve imunitare dhe reduktimit të inflamacionit, Restore riparon dëmtimet e mikrobiomës së zorrëve të shkaktuara nga myku toksik, duke ndihmuar në eliminimin e shqetësimeve gastrointestinale. Clean Slate largon toksinat e të gjitha llojeve nga qelizat dhe indet tuaja me shpejtësi rrufeje, duke prodhuar një efekt pastrimi natyral që do t'ju bëjë të ndiheni të rifreskuar dhe të përtërirë.
Strategjitë e Parandalimit të Ekspozimit ndaj Mykut dhe Mikotoksinave
Për të shijuar një rikuperim të qëndrueshëm nga mjegulla e trurit dhe sëmundjet e tjera të lidhura me mykun, do t'ju duhet të identifikoni mjediset ku kanë ndodhur ekspozimet tuaja ndaj mykut dhe të organizoni që ato të detoksifikohen nga ekspertët e riparimit të mykut. Testet mund të kryhen që do të identifikojnë ndërtesat e kontaminuara me spore myku, dhe marrja e hapave vendimtarë për të hequr qafe mykun do të përmirësojë cilësinë e ajrit të brendshëm dhe do t'ju lërë të merrni frymë më lehtë.
Pasi të jetë hequr kontaminimi nga myku, fshijini zonat e prekshme rregullisht për të parandaluar kthimin e tij. Nëse gjenden rrjedhje uji, mund të nevojiten riparime të tubave, çative, dyshemeve ose mureve. Në mjedise me lagështi, përmirësimi i qarkullimit të ajrit duke përdorur ventilatorë ose ventilim mund të ndihmojë në parandalimin e grumbullimit të lagështirës. Mënyra të tjera për të parandaluar mjediset miqësore ndaj mykut përfshijnë heqjen e rrëmujës dhe ruajtjen e produkteve kimike në një hapësirë të thatë dhe të ajrosur mirë. Gjithashtu është e dobishme të përdoren materiale ndërtimi rezistente ndaj mykut kudo që është e mundur. Këto përfshijnë metal, qelq, pllaka qeramike, panele çimentoje dhe produkte të trajtuara si drywall dhe izolim rezistent ndaj mykut.
Pasi të kuptoni rreziqet dhe simptomat e ekspozimit ndaj mykut, mund të qëndroni vigjilentë dhe të vëmendshëm ndaj efekteve të tij dalluese. Duke qëndruar vigjilentë dhe duke njohur shenjat paralajmëruese të thithjes së toksinave të mykut, të tilla si mjegulla e trurit ose problemet e frymëmarrjes, mund të ndërmerrni veprime të shpejta për të mbrojtur si mjedisin tuaj ashtu edhe shëndetin tuaj.