Toxinas
As toxinas são perigosas para o seu corpo e podem causar sérios problemas de saúde. Podem danificar as células do seu corpo, dificultando o seu bom funcionamento. É importante evitar as toxinas o máximo possível e garantir que se está a livrar delas regularmente, estando ciente dos perigos dos metais pesados e toxinas e tomando medidas para se proteger deles.
Biblioteca de Recursos
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Aerossóis
Fontes: Herbicidas, Água potável
Sintomas: Tumores e tumores reprodutivos, Cancros da mama, ovário e útero, Interrupção da função hormonal, Malformações congénitas
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Alumínio
Fontes: Vacinas, Antitranspirantes e desodorizantes, Fumo de cigarro, Alguns medicamentos, Pesticidas
Sintomas: Doenças neurodegenerativas, Transtornos do espectro do autismo, Problemas de desenvolvimento e comportamentais, Cancro da mama
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Antimónio
Fontes: Combustão de carvão, Fabrico de retardadores de chama, Incineração de resíduos, Fabrico de vidro, Combustão de carvão
Sintomas: Problemas gastrointestinais, Irritação respiratória, Cardiotoxicidade Pancreatite, Problemas reprodutivos
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Amianto
Fontes: Fumo de cigarro, Reparação automóvel, Produção de construção, Manutenção de edifícios e equipamentos, Brinquedos infantis
Sintomas: Falta de ar, Tosse persistente ou pieira, Fadiga extrema, Dor no peito ou ombro, Lesão pulmonar e cancro do pulmão
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Altrazine
Fontes: Laquês, Desodorizantes e ambientadores, Algumas tintas, diluentes e corretores líquidos, Produtos de limpeza
Sintomas: Confusão, Alterações de humor, Comportamento agressivo, Dificuldades respiratórias
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Arsénico
Fontes: Aves e ovos criados convencionalmente, Alguns alimentos e bebidas, Pesticidas, fungicidas e inseticidas, Fumo de tabaco
Sintomas: Dor abdominal, Dermatite, Aumento do risco de cancros do fígado/pulmão/pele, Danos nos rins e fígado, Infeção do trato respiratório
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Bário
Fontes: Fumo de cigarro/tabaco, Fertilizantes de fosfato, Inseticidas, Fórmula infantil de soja
Sintomas: Dor abdominal, Disfunção gastrointestinal, Pressão arterial elevada, Fraqueza muscular, Problemas respiratórios
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Benzeno
Fontes: Fumo de cigarro, Gases de escape de automóveis, Emissões industriais, Colas, tintas, ceras para móveis e detergentes
Sintomas: Sonolência e tonturas, Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, Dores de cabeça e confusão, Irritação do estômago
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Berílio
Fontes: Fumo de tabaco, Poluição do ar, Fabrico de plásticos e produtos domésticos, Instalações de reciclagem, Fertilizantes
Sintomas: Artrite, Fadiga, Depleção de magnésio e vitamina D, Cancro do pulmão, Disfunção de órgãos vitais
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Bismuto
Fontes: Cosméticos, Remédios para o estômago (Pepto-Bismol), Exposição ocupacional, Dispositivos eletrónicos, Fertilizantes
Sintomas: Anemia, Diarreia, Metabolismo reduzido, Redução de espermatozoides e infertilidade
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Bolor Negro
Fontes: No interior das paredes, atrás ou sobre pladur, À volta de janelas, Em chuveiros e banheiras, Debaixo de lavatórios e dentro de armários, Em caves e espaços de arrasto
Sintomas: Erupção cutânea, Olhos com comichão, vermelhos e lacrimejantes e ouvidos com comichão, Sintomas semelhantes aos da gripe, Dificuldade em respirar e falta de ar, Dores de cabeça persistentes
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BPA
Fontes: Plásticos de policarbonato para embalagens de alimentos, Brinquedos infantis de plástico, Alimentos enlatados, Produtos de higiene pessoal e produtos menstruais
Sintomas: Transtorno de Défice de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Puberdade precoce em raparigas, Diabetes e Obesidade, Infertilidade em homens e mulheres, Malformações congénitas
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Cádmio
Fontes: Cigarros, Contaminantes industriais atmosféricos, Café e café instantâneo, Fungicidas, Fertilizantes de fosfato
Sintomas: Dores abdominais, Sintomas semelhantes aos da gripe, Ossos frágeis, Danos renais
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Césio
Fontes: Queda de Fukushima, Peixe e marisco contaminados, Exposição ocupacional na indústria nuclear, Radioterapia para certos cancros
Sintomas: Fadiga crónica, Coração enfraquecido, Anomalias gastrointestinais, Doenças sanguíneas crónicas, Tiroides com mau funcionamento
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Clorofórmio
Fontes: Cigarros, Contaminantes industriais atmosféricos, Café e café instantâneo, Fungicidas, Fertilizantes de fosfato
Sintomas: Dores abdominais, Sintomas semelhantes aos da gripe, Ossos frágeis, Danos renais
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Chromium
Fontes: Queijo (Americano), Ostras, Tatuagens, Fumo de tabaco, Pastilhas de travão de amianto
Sintomas: Alergias, Deficiência de cálcio, Fadiga, Danos renais, Deficiência de ferro
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Cobalto
Fontes: Soluções radioativas, Exposição por inalação e contacto na indústria de metais duros, Indústria de carboneto de tungsténio, Indústrias de produção química
Sintomas: Asma, Eczema, Vasculite alérgica, Dermatite de contacto, Reações e intolerância a joias
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Cobre
Fontes: Métodos contracetivos, Terapia de Reposição Hormonal (TRH), Fertilizantes, Fungicidas e inseticidas, Emissões industriais
Sintomas: Problemas de desenvolvimento, Perturbações digestivas, Disfunções renais e hepáticas, Infeções do trato urinário, Infeções por leveduras
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DEET
Fontes: Repelentes de mosquitos
Sintomas: Irritação, dor e lacrimejo, Irritação da pele, vermelhidão, erupção cutânea e inchaço, Desconforto gástrico
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Dioxina
Fontes: Alimentos como carne, produtos lácteos e peixe, Fabrico de pesticidas, Fumar cigarros, Fenómenos naturais, como atividade vulcânica e incêndios florestais, Produtos Sanitários Femininos
Sintomas: Cancros, Problemas reprodutivos e de desenvolvimento, Interferência com hormonas, Toxicidade hepática, Diabetes
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Flúor
A exposição excessiva ao flúor pode levar à toxicidade, uma condição conhecida como fluorose. A fluorose pode manifestar-se como descoloração ou manchas nos dentes e, em casos graves, pode afetar os ossos. As fontes de exposição excessiva ao flúor incluem certos abastecimentos de água naturais, descargas industriais ou o uso inadequado de produtos dentários que contêm flúor.
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Formaldeído
Fontes: Fumo de tabaco, Alimentos ou líquidos contendo formaldeído, Produtos de higiene pessoal, Produtos domésticos, Fertilizantes e pesticidas
Sintomas: Exaustão pulmonar, Confusão e sonolência, Dores musculares, Certos tipos de cancro
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Gadolínio
Fontes: Agente de contraste para RM, Água, Industrialmente para fabrico de eletrónicos, Micro-ondas, Tecnologia de radar
Sintomas: Nevoeiro cerebral, Dor óssea e nervosa, Alterações no paladar, Formigueiro, Lesões
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Gálio
Fontes: Compostagem de jardim, Lodo de tratamento de águas residuais, Chocolate negro, Marisco, Vinhos italianos
Sintomas: Irritação do nariz e garganta, Tosse e pieira, Danos no fígado e rins
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Glifosato
Fontes: Herbicidas, Alguns alimentos e bebidas processados, Pesticidas e herbicidas
Sintomas: Cólicas abdominais, Dores de cabeça e sonolência, Irritação na boca e garganta, Pressão arterial baixa, Insuficiência renal
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OGM
Fontes: Culturas como milho, soja, batata, algodão, colza, mamão, trigo, arroz, curgete, abóbora, beterraba e beterraba sacarina, alfafa, linho e tomate, Levedura, enzimas e hormonas, Carne clonada
Sintomas: Comprometimento dos sistemas reprodutivos, Interferência na função imunitária, Neurotoxicidade, Certos tipos de cancro, Resistência a antibióticos
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Grafeno
Fontes: Vacinas, Alguns dispositivos móveis, Métodos de administração de medicamentos, Algumas máscaras faciais, Tratamentos contra o cancro
Sintomas: Problemas reprodutivos e de desenvolvimento, Lesões hepáticas e renais, Formação de granulomas pulmonares, Diminuição da viabilidade celular e apoptose celular
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Chumbo
Fontes: Brinquedos infantis, Fumo de cigarro/tabaco, Resíduos de pesticidas, Água (rede pública/poço/torneira), Fígado e Rins
Sintomas: Disfunção cognitiva, Atrasos no desenvolvimento e dificuldades de aprendizagem, como TDAH, Certos tipos de cancro, Disfunção hepática e renal, Problemas reprodutivos e menstruais
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Ftalatos
Fontes: Brinquedos infantis, Produtos de higiene pessoal, Embalagens de alimentos, Alguns produtos farmacêuticos, Detergentes
Sintomas: Dermatite atópica, Alteração do equilíbrio hormonal, Problemas reprodutivos e de desenvolvimento
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VOC
Os Compostos Orgânicos Voláteis (COVs) são um grupo de produtos químicos à base de carbono que podem evaporar facilmente para o ar, contribuindo para a poluição do ar interior e exterior. Fontes comuns de COVs incluem produtos domésticos, tintas, solventes e alguns materiais de construção. A exposição prolongada a níveis elevados de COVs pode ter efeitos adversos na saúde, que vão desde irritação ocular e respiratória a problemas de saúde mais graves a longo prazo.